立秋后，女性常吃这“天然护肤品”，睡得香气色好，皮肤白了一度
红枣是咱们日子中常见的食物，物美价廉，口感甜美爽口，深受门客的喜爱。红枣维生素含量十分高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之成效。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等成效，是脾胃衰弱、气血缺乏、厌倦无力、失眠等患者杰出的保健养分品。立秋后咱们可要多吃红枣哦！
哈妹共享我们一道红枣的新吃法，十分合适迟早食用，跟着哈妹一同看看甘旨的红枣牛奶玉米羹的详细烹饪过程，雅俗共赏，做法简略！
红枣牛奶玉米羹
配料:
玉米2根、红枣8克、牛奶400ml、玉米片少数
烹饪过程:
1.准备好食材。玉米、红枣、牛奶。
2.将煮好的玉米米切下来待用。
3.将红枣去核，撕成块儿。
4.将食材放入破壁机中。
5.再参加牛奶。
6.破壁机挑选破壁按键，打55秒即可。
7.红枣牛奶玉米羹打好了。
8.放入碗中，配上一些玉米片，一碗养分满满的红枣牛奶玉米羹，可做代餐哟！
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