立秋不吃它你亏大了，比萝卜还廉价，比人参还补，还等什么快保藏
西红柿，又叫西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽美丽，形状美丽，甜酸适口，养分丰厚，既可作生果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。
西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有维护所含维生素C不被烹调所损坏的效果，还有添加胃液酸度、协助消化、调整胃肠功能的效果，这是其他蔬菜所不及的。
立秋不吃西红柿你亏大了，比萝卜还廉价，比人参还补，还等什么快保藏，跟着哈妹一同看看甘旨的热心的芝士西红柿的详细烹饪过程，雅俗共赏，做法简略。
热心的芝士西红柿
热心的芝士西红柿
配料:
西红柿两个、芝士片(或许芝士条）1～2片、虾仁（没有也能够）适量、椰子油（或许橄榄油）适量、西餐调味料粉末（没有用鸡精）适量、黑椒适量、盐巴适量
烹饪过程:
1.西红柿洗净备用、预备烤炉专用耐热容器
2.把西红柿有茎叶的底部挖去
3.挖过的底部朝下放入耐热容器内，把西红柿上面部分用小刀割十字，把割开的十字口用手指再瓣开一些
4.有椰子油的把椰子油舀一勺落在十字口的中心，没有的浇一勺橄榄油
5.虾仁随意摆上，这时候把调味料和黑椒粉也一同撒在西红柿的上面
6.芝士片个人喜爱，想热量低些就用一片，就把一片撕成两片，盖在西红柿的上面，当然芝士条也能够
7.烤箱预热好，1200W，依据西红柿巨细烤10分钟左右（熟透的西红柿时刻能够短些）
8.刚好有为了做沙拉煮熟的秋葵，切了一些撒在烤好的西红柿上做装点色彩很美、我们能够随意
9.咖啡色的烤盘摄影太黑不合适做封面、换了一个白色盘子
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