很多人不爱吃鸡内脏,觉得它是高嘌呤食物,不利于健康,其实偶然吃吃,仍是有必定的优点。
今日就给我们带来了一道凉拌鸡胗,比爆炒的好吃,鸡胗吃起来十分爽脆,配上芹菜越吃越香,开胃又下饭,喜欢吃鸡胗的朋友无妨试试看,滋味很不错哦!
用料:
鸡胗,芹菜,胡萝卜,大蒜,香菜,花椒,桂皮,八角,香叶,生抽,盐,料酒,香油。
做法:
摘去芹菜的叶子,洗净,切成小段。
香菜洗净,切生长一点的小段,最好与“芹菜段”长短差不多。
胡萝卜洗净,切成丝儿;大蒜切末。
锅内烧水,水开后放入芹菜段和胡萝卜焯水,芹菜熟后,捞出备用。
用清水清洗洁净鸡胗,放入锅中。
加凉水、料酒、葱、姜、花椒、桂皮、八角、香叶、盐、生抽一同煮。(详细多少数,依据自己的口味决议。)
煮到鸡胗熟透,捞出晾凉。
把煮好的鸡胗切成薄片。
大碗内倒入芹菜、香菜和胡萝卜,加蒜末、盐、香油拌和均匀。
再倒入切好的鸡胗,拌匀即可装盘。这道凉拌鸡胗就做好了,是很不错的下酒菜哦!