5种“最长肉”的美食，瘦身期间要少吃，图1深受国人喜欢
到了这个露肉的时节，许多女孩子都不谋而合的想要瘦身了，想要刻画修长的身型然后穿美观的裙子。天天研讨着哪种食物热量低哪种食物不能吃，看到肉都不敢伸筷子了。其实关于瘦身的人来说，需求留意的不仅是吃肉，还有主食也不能随意吃了。有些主食吃起来比肉的热量还要高，下面5种便是如此，它们被称做5种“最长肉”的美食，瘦身期间一定要忍住少吃点，简直都是我国的经典美食，外国人看了都要流口水。
一、饺子
关于瘦身的人来说，吃东西都是十分美好的工作，往常不敢吃大鱼大肉，就只能吃点其他了。像饺子便是他们很喜欢的，小小一个看着重量不多，所以吃着也很定心。但实际上饺子的热量可不低，特别是那种肉馅饺子，吃几个就等于一块肉了，外皮是面粉做的也是主食，里边的馅料比吃肉还要简略长胖，而饺子也深受国人所喜欢，这就让人很纠结了。
二、凉皮
夏天食欲欠好的人，都很爱自己做凉皮吃，放入花生米黄瓜等配料，然后在面皮里拌上酱料，再放入冰箱冷藏一瞬间，滋味别提多好了，冰凉解暑还不会腻。瘦身的人都认为它穿戴不会胖，究竟都是素的。但是凉皮却是热量炸弹，比直接吃米饭都要凶猛，一碗凉皮就能让你的瘦身大业失利了。
三、面条
不管是南方人仍是北方人，关于面条都是没有抵抗力的，早上起床来一碗热腾腾的汤面，能够让整个人都更有精力。而面条也是面粉制造而成的，是真实的碳水化合物，并且面条里边往往会放许多配菜，加起来也是热量不低了。
四、炒饭
往常家里没菜的时分，炒饭就会变成我们最喜欢的简略食物了，一碗一般的白米饭参加酱油生抽等调料，再来点其他的配菜，立马就不相同了，一碗下去特别满意。只不过它对瘦身人很不友爱，热量值超支了，想要瘦的仍是少吃为好。
五、馒头
或许我们都认为，其他的主食都参加了配菜所以热量高，而馒头什么都没放必定吃了不会胖。实际上馒头也是不能小瞧的高热量主食，一般的馒头都比较小，所以我们不自觉的就会吃好几个，加起来也比米饭更简略长胖了，并且光吃馒头许多人都觉得不过瘾，都会习气就这着其他的菜吃，成果最终就会导致你敏捷增肥了。
