自助餐在大城市十分受欢迎，花固定的钱，能够吃到各式各样的美食，许多人都觉得不亏，自助餐里边食材许多，能够随意吃，许多人都觉得自己能够吃回本。可是有些人吃自助餐都是随意吃，看到什么就吃，可是依照这样的吃法，很快就吃饱了，彻底吃不多。
自助餐里边也是有几道最“坑人”的食物，许多人十分喜爱吃，老板看到也是很高兴。这些食物尽管很精美，滋味也是十分好，可是很简单占肚子，吃了一些之后，你会发现底子吃不下什么食物了。一同看看吧！
第一种：西瓜类的生果，一般自助餐都会供给许多种生果，夏天去吃自助餐的时分，生果傍边必定会有西瓜，许多人十分喜爱吃西瓜，觉得解渴滋味也甜。所以也是会吃许多，可是西瓜的糖分和水分特别高，吃上几块就会让你觉得饱腹感很强，想要再吃点其他东西都会吃不下了。
第二种：甜点，自助餐里边也是会有各式各样的甜点，一般都会制造的十分精美细巧，让人一看就觉得很有胃口，一些女生对这样的甜点没什么抵抗力，都会挑选吃许多。可是甜点吃了也是十分甜腻，很简单添加饱腹感，吃了几个也会觉得吃不下了。
第三种：饮料，自助餐里边的饮料能够无线供给，有些人喜爱吃菜的时分，喜爱用饮料调配，吃一口菜就要喝上一口饮料。可是饮料也是十分简单添加饱腹感，你会觉得没吃什么东西就饱了。所以这三种食物，最好少吃点，或许能够挑选吃到7分饱的时分，在吃这些东西，不要在饭前吃，要不然你会觉得吃不下东西。
你们去吃自助餐都是先吃什么呢？欢迎留言谈论！
