提到苦瓜，信任到了夏天，许多的朋友都爱吃，苦瓜虽苦，但清热解毒，特别的合适夏天吃，苦瓜的吃法有许多，大多都是把苦瓜炖得特别透，当然了也有新鲜可口的吃法，比方，这期的美食教程，天健美食坊要给你们共享的的【香蕉酿苦瓜】，这道菜口味苦中带甜，十分的的甘旨，喜爱吃苦瓜的朋友们就赶忙围观吧，喜爱美食的朋友们也别忘了给我点个重视，我每天都会更新共享不一样的美食教程，信任总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开端正式烹饪之前呢，咱们首要需求预备以下食材：苦瓜1根，粗大健壮的香蕉1根，枸杞少量，蜂蜜适量，食油少量
第一步：将枸杞放到碗里边，然后参加清水，提早将枸杞泡发备用！
第二步：将买回来的苦瓜清洗洁净，然后放到菜板上面，用菜刀从中心对半切开，然后用汤匙柄将苦瓜的瓜瓤，挖出来！
第三步：等苦瓜处理好之后，起锅参加很多清水，然后大火煮开，煮开之后，参加1小勺食油，再将苦瓜放入锅中，煮熟！然后捞出苦瓜，放到凉水里快速降温，这样能够坚持苦瓜的碧绿，然后捞出沥干水分备用！
第四步：苦瓜沥干水分之后，将香蕉皮去掉，然后左手拿苦瓜，右手拿香蕉，用香蕉肉往苦瓜肚子里边塞，尽量的挤实一点，让香蕉跟苦瓜融组成一体！
第五步：将香蕉塞到苦瓜里边之后，用菜刀将酿好的苦瓜切成约1厘米厚的厚片！
第六步：酿苦瓜切好之后，将一切的酿苦瓜都摆到盘子里边，然后在酿苦瓜中心摆上泡发好的枸杞，最终再淋上蜂蜜即可！
这样一道新鲜可口，甜美甘旨的【香蕉酿苦瓜】就制造完成了，喜爱的朋友们就跟着做来试试看吧，确保这个滋味不会让你绝望的！
好啦，朋友们！这期的美食教程【香蕉酿苦瓜】就共享到这儿，假如你在阅览本文教程的过程中，有看不理解的过程，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会立刻为你回答的，假如你有更好的主张，或许更好吃的做法，相同也欢迎你在留言区留言共享！当然了，假如你想学又暂时没时间呢，也能够先保藏起来哦！
我是给你共享美食的天健美食坊，感谢你的阅览，咱们下期再会吧！
