马铃薯这样做，美观又好吃，软糯甜美，一口一个，吃得香。家人超爱吃马铃薯，怎么做都喜爱，这一次换了个做法，两个马铃薯，加点粉，揉一揉，蒸一蒸就上桌，美观又好吃，软糯甜美，超喜爱。
马铃薯也称马铃薯，洋山芋， 马铃薯曾是我们不常食用的粗粮，在曩昔那个青黄不接的时代，偶然作为主食，而现在生活水平进步，它的养分价值被告发现，被我们用以制造出各种味美好菜。马铃薯可荤可素，能够炒、拌、烤、炖，或是制造其他面食，都深得我们喜爱。
马铃薯含有丰厚的蛋白质，钾、锌、铁的养分物质，其间它的蛋白质和维生素C含量均为苹果的10倍。马铃薯与大米比较，它的热量较低，也是各位瘦身人士喜爱的食材，饱腹感强，也因为马铃薯中丰厚的养分物质，可弥补更多养分，助消化，有利于养分吸收，在欧洲地区，它仍是人们的第二主食，也有“地下苹果”“第二面包”之美誉。
今日，小编将马铃薯蒸熟压成马铃薯泥之后，参加糯米粉、粘米粉，玉米淀粉，还增加少数胡萝卜增添了颜色，一起还参加少数的奶粉，软糯甜美中，还有淡淡的奶香味。小编试了一下，假如没有糯米粉、粘米粉，也能够用木薯粉替代，用糯米粉比软糯，用木薯粉比较弹牙爽口。就这样，制造出来的马铃薯糯米圆子，蒸一蒸即可出锅上桌，味美养分丰厚，具体做法递上给我们，谢谢你的支撑。
马铃薯糯米圆子
食材：马铃薯450克、胡萝卜丁适量、糯米粉100克、粘米粉30克、玉米淀粉15克、奶粉15克、糖少量。厨具：臻米电蒸箱（蒸汽照料机）
第1步：将马铃薯去皮，切厚片放在蒸汽照料机的蒸篱上。10秒内出蒸汽，可直接蒸制，一般蒸锅能够等水开后上锅，蒸10-15分钟，按厚薄来定时刻。
第2步：准备好糯米粉、奶粉、粘米粉、玉米淀粉。参加适量粘米粉能够更好定型，不简单软踏。
第3步：蒸好的马铃薯压成泥，参加粘米粉、糯米粉、奶粉，玉米淀粉，参加胡萝卜丁，适量糖，拌匀，揉成团。
第4步：然后搓成每个约为20克的小圆子。巨细相匀，能够用小勺子，每装一小勺就搓圆，先略微捏实，或许搓条切剂子，再搓圆。
第5步：将每个小圆子摆在蒸箱上。中心留一点空隙。
第6步：蒸箱上注入纯净水，参加了纯净水，出来的蒸汽更健康，蒸制的食物定心味美。一次不要加太多的水，可半途加水。
第7步：通电后，开关拧至6分钟。大约6-8分钟左右，蒸太久就简单扒掉了，不圆了。当然，巨细也按火候和时刻来，蒸汽照料机10秒出蒸汽，上锅就直接蒸制了。一般蒸锅记住开水上锅。
第8步：甜美软糯的马铃薯糯米圆子，可直接食用，也能够粘上椰蓉，喜爱就试试吧。
小贴士：糯米粉与粘米粉没有规则的份额，糯米粉多一些更软糯，粘米粉多一些口感紧实。
