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百吃不厌的4道家常菜色香味俱全营养美味学会做给家人吃

2019-08-27 22:52:21  阅读:882+ 作者:责任编辑NO。姜敏0568

排骨海带汤

食材:排骨500克、海带300克、姜、葱、盐、冰糖、醋、料酒

做法:

1、排骨剁成段,用水屡次洗去血水;

2、锅里烧开水,放入姜、葱、料酒,排骨焯水捞起;

3、姜拍碎,备用;

4、海带浸泡捞出,洗净,切成1厘米宽的长条备用;

5、砂锅里烧开水,参加姜,倒入排骨,大火烧开;

6、参加一勺醋、3颗冰糖,中火煮20分钟,再小火焖一会;

7、把海带参加排骨汤中,改用小火煲20分钟;

8、参加盐调味就能够出锅了!

茄汁蘑菇

食材:西红柿两个;口蘑;番茄酱;白糖;白醋;鸡精;盐;葱蒜

做法

1、西红柿去蒂,放入滚烫的开水中浸泡5分钟,取出,去皮。切成小丁块,备用。

2、大蒜剥皮切碎,大葱的葱白部分切段,其他切碎。

3、口蘑洗净,在外表切十字,放入开水中煮五分钟,加盐煮。捞起。

4、锅里热油,倒入葱白蒜爆香,倒入西红柿,翻炒至出汁。

5、加一点清水持续煮开,倒入口蘑翻炒。

6、两小勺番茄酱,两小勺白醋,三小勺白糖,一点鸡精,即为调味汁。翻炒出锅。

怪味鸡块

资料:鸡腿2个、葱末10g、姜末10g、蒜末10g、姜片适量、葱段适量、香菜适量

调料:酱油40ml、芝麻酱30g、辣椒油15ml、醋15ml、白糖15g、花椒3g

做法:

将鸡腿洗净,沥干水分

2、净锅置火上,参加适量水、葱段、姜片,烧开,把鸡腿放入锅中,煮15分钟至鸡腿肉断生后关火,盖上盖子闷5分钟;然后捞出鸡腿泡在冰水里。

3、将悉数调料、姜末、蒜末及葱末调成怪味汁

4、把鸡腿从冰水中捞出,沥干水分,切成块,放在盘子里;然后淋上第三步调好料汁,最终撒香菜叶即可。

干煸肥肠

资料:猪大肠、青椒、花椒、 姜、 蒜、豆瓣、白砂糖、老抽、盐、适、鸡精。

做法:

1、洗洁净的肥肠切块,用水焯熟。

2、青椒切段,姜蒜切片。

3、 辣椒嫌辣能够加盐干锅炒出皋比。

4、倒入食用油至油热,再倒入肥肠,不断翻炒至金黄,待肥肠内油悉数液化倒入姜蒜花椒,加一勺白糖,一勺豆瓣,少量酱油拌匀翻炒,参加青椒。

5、参加盐,鸡精,出锅。

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