一头稠密健康的秀发，不只能让咱们看上去愈加美丽精力，也能对头皮起到很好的维护效果。但有时，不少人也会受到头发掉落的困扰，比方洗完头后，随意一抓就能抓下一小束头发来。那么，为什么有人会头发一抓落下一大把？掉发症该怎么防治？在日前广东省中医院举行的“育发防脱，从头开始”健康大讲堂活动上，该院皮肤科朱培成主任医师对此作出了具体的回答。
事例：21岁大学女生为瘦身节食后患上掉发病
哪个女孩不想具有修长的身段和一头美丽的秀发？但因肥壮而烦恼的21岁外省大学生小兰（化名）决议节食瘦身，她简直抛弃了主食和肉类，在两个月内暴瘦二十多斤。体重是降下来了，但随之而来困扰她的是严峻的掉发问题。瘦身往后的两三个月，她简直每天都会掉落几百根头发，头发也变枯黄枯燥，忧虑这样下去头发会掉光的她来到广东省中医院皮肤科求治，在医师的建议和医治下，她抛弃本来过度节食瘦身的做法，合理饮食，充沛补偿之前体内丢失的蛋白质和氨基酸（这些都是头发成长的有必要养分支撑），一起予以中药内服调度，严峻掉发的景象才逐步改变过来。
朱培成指出，相似小兰这样每天掉几百根头发归于较严峻的掉发病，需求及时去医院进行检查和医治。
压力大等原因最简单引起掉发
朱培成主任医师介绍，掉发的病因首要会集在内排泄反常、本身免疫失调、感染、压力、物理性化学性要素、遗传和其他原因如药物、瘦身这几类。上述小兰就归于瘦身后养分不良引起掉发疾病，这类景象假如不纠正持续下去的话，全身健康都会呈现较严峻的问题。
而临床上最常见的年青人掉发病，大多是来自外部环境的压力，它不单单包含成年人工作和家庭方面的压力，还包含未成年人遭受到的压力。最显着的便是学生们在小升初、中考和高考时期遭受的压力，严重的学业和心理压力会导致他们暂时性的掉发。但这种掉发是一过性的，当考试往后饮食作息康复正常中，一起结合中医中药调度，掉发现象就会得到缓解。
治掉发：补肝肾、健脾胃、调气血
饮食均衡很重要 图/陈映平
朱培成主任医师介绍，关于掉发病，中医着重归纳医治，补肝肾、健脾胃、调气血是要害。内疗辅以外治，比方针灸和头皮叩击按摩等，左右开弓，最能收效。除此之外，精力调度和饮食调度也很重要。坚持杰出的心态和均衡的饮食是头发健康成长必不可缺的要素。
中药洗头方送给你：
1、 桑白皮50克、侧柏叶50克（或松针针50克）加水1500ml煮半小时。头油多、头屑多者加茶籽饼二两（100克打碎）和王不留行15克。
2、侧柏叶50克（或松针针50克或鲜松针半斤）、生姜100克（打碎）、艾叶10根（15~20克），加水1500ml煮半小时。适用气血缺乏、体质偏寒者。
每天掉0-100根头发不是掉发病
专家指出，人每天掉落0—100根头发都归于正常掉发规模，一般均匀来说每天会掉50根左右头发。一个人大约有10万根头发，一般85%~90%的头发处于成长期。成长期持续2—6年，处于成长期时的头发每天会持续增加0.3毫米，剩余10%-15%的头发此刻处于休止期。在此期间，退化后的头发会掉落，新的“生命”持续长出。头发就这样天然掉落也天然成长替换进行，头发正常的掉落对全体不会有太大影响，新成长出来的头发完全能补偿。
朱培成提示：有一部分老年人呈现头发掉得多长得少的景象，这也属正常。由于头发从毛囊中长出，跟着年纪的增加，毛囊逐步萎缩变小，成长期缩短，毛发的实践密度会相应下降，头发也就变得稀少。所以老年人的头发较少，并不在掉发病之列。
来历 | 羊城晚报、金羊网、羊城派
作者 | 羊城晚报记者陈映平 实习生 甘芷筠通讯员宋莉萍
修改 | 大方 青芒（实习生）
校正 | 梁正杰
审阅 | 岑杰昌
签发 |鲁钇山
