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夏季开胃菜番茄炒茄子清热解暑美味下饭一道不错的家常菜

2019-09-02 06:09:58  阅读:8726+ 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

西红柿炒茄子

夏日常吃茄子,有助于清热解暑,关于常常出痱子的人,特别适宜,前两天做了蒸茄子,今日做一道西红柿炒茄子。

需求食材:茄子一个,西红柿一个,青椒一个,葱姜蒜少量,淀粉两小勺,西红柿酱两勺,耗油一勺,生抽两勺,老抽一勺,盐少量,味精少量

做法过程:

1.西红柿洗净

2.用勺子刮一边

3.去皮

4.切块

5.青辣椒洗净

6.去帝去仔,切块

7.茄子洗净

8.切滚刀块

9.装盆

10.撒上淀粉

11.翻拌均匀

12.葱,姜,蒜切好备用

13.取碗参加西红柿酱,耗油

14.生抽,老抽,盐,味精,糖,

15.淀粉,水,拌和均匀

16.起锅烧油

17.下青椒炸5秒左右捞出

18.放入茄子,炸至金黄色老抽

19.控油

20.锅中留少量油

21.爆香葱,姜,蒜

22.倒入西红柿翻炒顷刻

23.放入青椒翻炒均匀

24.下入茄子

25.倒入料汁,翻炒均匀出锅装盘

26.酸甜可口,鲜香甘旨。

27.制品图

28.制品图

小贴士:酸甜口,可根据个人口味增加。

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