现代人的日子节奏不断加速，社畜们每天晚上回到家都能期望自己能好好的睡上一觉。能够一觉睡到天亮是最好的，但总会有那么几天在晚上睡得正香时，收到大脑来的信息：要起床小便啦！虽然我们都很快地上厕所，但回到床上时会发觉自己现已睡意全无。这种现象其实十分常见，不少朋友可能会觉得是正常现象。但我们知道吗？夜尿其实是病的一种。
晚上夜起上厕所超越几回算病
依据《夜尿症临床医治我国专家一致》中提及，2002年,世界尿控协会(International continence society,ICS)将夜尿症界说为患者夜间因尿意醒来排尿≥1次，而我国一般引荐以每晚排尿≥2次作为夜尿症的判别规范。也便是说假如每晚夜起上厕所在2次或2次以上就能够认为是有夜尿症。
(图源：全景网）
夜尿症在日常日子中十分常见，能够发作在任何人群任何年纪人身上，并且会跟着年纪的添加，发病率也会逐年添加。近年来人们的日子节奏加速，饮食结构、习气的改动，夜尿症变得越来越遍及，给患者的日常日子带来不少的困扰。
夜尿症会有哪些损害
1、影响睡觉：夜尿症对患者最直接的影响便是一开始说到的影响睡觉。不少朋友夜晚起床一次上厕所就可能彻底没有睡意，假如是夜间频频需求上厕所的话，睡意会遭到更严峻的影响，睡觉质量也得不到保证。当睡觉质量下降会影响患者的白日精神状态，简单影响到第二天的工作和日子质量，并且长时间睡欠好也可能会简单构成郁闷，焦虑等心思问题。
(图源：全景网）
2、导致跌倒和骨折的危险添加：上面也有说到，夜尿症的发作会跟着年纪添加而添加，所以在晚年人中是十分常见的。可是中晚年人们由于年纪、其他疾病的原因动作会较年轻人缓慢或许举动不便。这样晚上夜起上厕所时就可能会由于不注意而导致跌倒，也简单由于跌倒而进步骨折发作的时机，添加致残率。
3、导致缓慢病：长时间的夜起排尿影响患者的睡觉质量，当睡觉质量下降就会影响到中枢神经体系以及内分泌体系。引起机体内分泌失调，导致代谢体系也可能会跟着呈现问题。如此一来就简单在外界的一些要素影响下而导致患者诱发一些缓慢疾病，如糖尿病。
可见夜尿问题会对身体发作不少不良影响，因而假如我们发现自己常常会有夜起上厕所问题时就应该及时采纳相关办法。尤其是关于各位晚年来说，每次夜起上厕所时必需求考虑怎么防备跌倒。
(图源：全景网）
这儿主张各位晚年人，假如常常呈现夜起上厕所问题，能够在房间预备一个尿壶，这样能够防止了从房间中到厕所的一段旅程。一起晚年人房间中照明设备的开关有必要接近床头，这样老人家在夜起时就会比较简单找到，防止摸黑前往厕所。
在前往厕所的过程中，假如不小心跌倒不要强行站起，能够在地上缓慢滑动到椅子周围，撑着椅子渐渐站起来，在这期间举动不要过快，防止体位改动导致血压上升而发作晕倒。
再次提示各位，不管是年轻人仍是晚年人，在发现自己夜间总是频频小便就要警觉，及时就医查看，判别自己是否呈现夜尿症，一旦发作夜尿症就要及时采纳办法，从药物以及心思方面进行调度。
现阶段夜尿症彻底是可控可治的，能够选用药物医治的办法，如去氨加压素等。去氨加压素虽然是一种首要用于小儿遗尿症的药物，但近年来也有临床试验证明也能用于成人夜尿症问题。但并不是每位夜尿症朋友均能使用去氨加压素医治，需求先找出引起夜尿症的详细原因，再在医师的指导下用药。
除此之外，患者要从自己的日常日子习气动身，从源头上应对夜尿症。如在晚上8点之后就要尽量削减水分摄入；日常日子中不要食用太多的钠盐；要注意坚持训练等等。这些办法都对改进夜尿症有不少协助。假如是晚年人由于其他缓慢疾病引起的夜尿问题，如糖尿病、高血压等，则要在医治夜尿症的一起，统筹缓慢病的医治。
参考文献：
去氨加压素医治夜尿症的有效性和安全性点评，杨称称、宗焕涛等，我国医院用药点评与剖析2012
