熊孩子的早餐，是不是愁坏家长们了，最近在朋友圈看到一个挺好玩的吐槽，把开学的孩子比作神兽归巢，可见都被折腾的不轻，开学了大人们能轻松许多，可是每天的早餐却又是一个大费事，许多家长早上要上班，匆匆忙忙的恨不得能多睡一分钟就多睡一分钟，孩子的早餐，或许路边摊顺手买两个包子就打发了，其实孩子的健康跟学习相同重要，别在给孩子报各种爱好班的时分，却忘了关怀孩子的身体。
早餐是一天之中最重要的一餐，早餐吃欠好，一天人都没精力，我家的早餐从不需求很费事，既要注重养分，又要考虑到时刻本钱，晒晒我家今日的早餐，您看怎样样，我每天都会晒出自家的早餐，喜爱的朋友能够重视我，都是些简略的家常菜。
今日的早餐预备了藜麦粥，水蒸蛋，油条，蒸南瓜，桃子，今日的荤菜比较少，这两天孩子们吃多了荤腥，早餐我故意给的偏清淡一些，假如晚上吃得欠好，那我早上就会多预备些肉食。
早上吃粥最舒畅了，秋天简单上火，煮点粥吃，从嗓子到胃都超级舒畅，我煮了养分的白藜麦粥，一份白藜麦三份大米，晚上先浸泡好，早上在砂锅里装上开水，放入藜麦和大米，转小火煮20分钟就彻底故意煮开了，今日天气也开端转凉了，粥凉起来也很快，您也能够用电饭煲提早预约好，早上起床翻开晾着，洗涮结束刚好凉了，吃着不烫口。
水蒸蛋是我最喜爱的鸡蛋做法之一，咱们美食群里最近蒸蛋上瘾，各个都在晒蒸蛋，我也不由得隔三岔五做一会，一份鸡蛋，1.5份开水，换换把开水倒进蛋液里，边倒边搅动，然后把蛋液过筛，盖上保鲜膜上锅蒸10分钟，做出来的水蒸蛋又嫩又滑，浇上麻油和生抽，超级鲜美。
油条我买的半成品，虽然油条能够自己做，但为了两根油条和一大盆面，早上又到一大锅油，去炸油条，这样太不实际，炸一身油烟可怎样去上班呀，还好超市里有速冻的半成品，我买了几根，每次要吃就煎两根，不费油不费事，两分钟就煎好了。
今日的南瓜特别好，许多人以为是红薯，其实是一般的老南瓜，根部比较细那一节，切成片，上锅蒸15分钟，太好吃了，上面我浇了一层桂花蜜，润肺降燥，去火作用很好。
桃子不贵，现在的桃子2.5元一斤，特别甜，切了一个，给孩子润润口，挺好的。
