BBC找了10个瘦子逼他们“暴饮暴食”,拍成纪录片,成果让人窒息
有一种痛叫做他人吃的比你多还比你瘦,小编就归于喝口水都胖两斤的体质,可是我身边却有好几个朋友天天喊饿吃夜宵吃烧烤吃零食可是比我高还比我瘦,便是吃不胖,真是人比人气死人!
BBC也发现了,为了处理这个困惑,特意拍了一部纪录片,找了10个瘦子接连暴饮暴食一个月,看他们的体重改变!
要求是这样的:
每日摄入至少5000大卡(正常人的两三倍);
每天步数不超越5000(还不让运动);
为期四周,谁都不能半途脱离。
吃是一种担负?
在测验的时分,餐桌上摆满了悉数罪恶卡路里的食物:汉堡、薯条、奶油蛋糕、芝士、奶昔、巧克力糖块,这悉数让胖子觉得幸福感满满的食物,却在这些志愿者眼里都是灾祸,一脸尴尬???乃至觉得恐惧。。。
看看这位小哥,一天吃了许多牛奶、肉饼、披萨、思慕雪、冰激凌和汉堡,可是他表明吃这么多让他难过得吐了。。
而其他志愿者也是朴实为吃而吃,食物彻底没有给他们带来幸福感!他们就像在受刑般难过!
有一位女生志愿者表明不能让她运动几乎像死般难过。。。(知道自己为什么那么胖了吧)
而在阅历一周的暴饮暴食之后,这位小哥只长了5.6斤,仍是一切志愿者里边增重最多的一位!
别的两位只添加了原身体体重的1.6%。
之后几周为了能更快增重,他们挑选暴风吸入各种巧克力制品和各种甜品,这些在咱们眼中是甘旨的最佳品可是他们吃起来表情仍旧像在吃翔。。。
有人生来就易瘦
不论你信不信,有些人便是生来就易瘦,比方采访的这两位小哥都是仅仅饿的时分才会吃东西,不会为了吃而吃,
还有这位小姐姐,她表明尽管看到丰富精巧的食物也会心动,可是一般吃一口就饱了,再也吃不下了。。。
固执脂肪
第三周完毕之后,有人体重添加了6%,而有人只添加了3.5%,都在天天暴饮暴食,可是添加体重差2倍!
专家表明,这真的和人基因有关,有些人吃的越多,反而代谢的越快,天然不会有脂肪囤积!
四周曩昔,可是没有一位志愿者的体重到达“超重”的规范,
而增重最多的这位小伙子,一周增重6.5kg,但第二名的Martin Wong,一个月的暴饮暴食,只增重了4.5kg也便是10斤都不到,并且从体型彻底看不出来!
通过测验,它的脂肪只长了2.4%,其他的悉数转化成了。。。肌肉!
就问你气不气!
咱们喝水都长肉,他人暴饮暴食竟然长肌肉。。。我哭得好大声
终究结局
最让人意想不到的是,我开端还觉得BBC这样的纪录片太不人道了,如果这些人暴饮暴食成习惯了,今后都成了大胖子瘦不下来怎么办?成果!
试验完毕1个月之后,他们都瘦回去了!并且并没有任何人特意去瘦身,也没有削减卡路里的摄入!
原因竟然是他们的大脑在帮他们操控体重!由于他们的身体现已对她们之前的体重有回忆了,所以会尽力把他们带回本来的体重!
而这便是为什么咱们在短时间减去了不少体重,可是不久之后仍是会反弹回来的原因!
你理解了吗?
想要一夜暴瘦,你的大脑第一个不允许!