想让家人秋季食欲好，这个汤少不了，补钙补铁，全家老少都喜爱
现已进入秋季，没有了夏天的愁闷炎热，咱们的饮食口味也逐步开端改变，今日慢妈小厨房带给我们的是一款下饭开胃的蔬菜汤，想让家人秋季食欲好，这个汤少不了，补钙补铁，全家老少都喜爱。
这个汤能让孩子补钙长个子，白叟健旺骨骼，酸爽可口，食欲大开。在秋季比较枯燥的气候，慢妈，小厨房主张我们多喝水，多喝汤，补养作用由内而外发出，比用任何补水作用的护肤品更好。
今日做的这个汤办法十分简略，是用几种常见的蔬菜组合而成，不只含有丰厚的维生素，还含有多种矿物质以及人体所必需的钙，铁等微量元素，合适各类人群运用，下面慢妈小厨房把做法共享给我们，有空的时分也为家人做来试试吧。
用料：
金针菇一颗，豆腐500克，西红柿一个，五花肉300克，小白菜250克，适量清水，植物油，盐，醋，胡椒粉，生油，料酒，淀粉，香油，八角，姜片，葱花。
做法：
1，五花肉切成薄片，放入碗顶用料酒，淀粉，生抽用手朝一个方向拌和，腌制10分钟（给肉上浆，这样做出来，肉的口感不会发硬），金针菇去根孵成小缕备用，西红柿切片，小白菜切段，豆腐切小块备用。
2，锅中放入植物油，油温约5-6成热时，放入腌制好的五花肉翻炒，这肉色发白时放入八角，葱花和姜片，炒出香味之后放西红柿。
3，西红柿炒出汤之后，参加适量的清水，再把豆腐放进去，用中火烧开后转小火，开端调味，放入适量的盐，醋，胡椒粉，盖上盖子煮5分钟。
4，再放入金针菇和小白菜，煮2分钟，再淋入香油就可以啦。
这个汤酸爽开胃，家人都很喜爱，也合适秋季食用，喜爱的朋友有空来试试吧
