关于普通人来说，每天遇到的问题大约便是：
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而关于药师来说，每天遇到的问题大约是：
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嗯？师傅……？？？
俗话说“话不能胡说，药不能乱吃”，吃药时刻和方法很有考究，但很多人都是“一脸懵”的。正确的服药姿态，能够让药物发挥最大效果，削减药物的不良反响。反之，不只治不好病，还或许误了卿卿性命。
曾经有这样一则令人怅惘的新闻报道：
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泡腾片的药物崩解会开释很多的二氧化碳，假如直接放入口中，很多气体急剧充满气道，严峻时乃至有窒息的危险。（正确服用方法是放在温水中彻底溶解再喝）
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关于吃药，你要把握这些姿态——
看到饭前、饭后、饭时、空腹、一天三次服药这些医嘱时，是不是感觉一个头两个大？其实，要辨明什么时刻吃，并不难。
睡前：睡前 30 分钟服用
饭前：三餐前的30-60分钟服用（如左甲状腺素钠片、胰酶肠溶片等）
饭后：饭后15-30分钟服用（如法莫替丁片、盐酸氨溴索片等）
饭时：指吃榜首口饭时（如阿卡波糖）或饭后马上服用
要注意的是，不少人会把“一天三次”了解成按“早、中、晚”三餐饭的时刻服用。
实际上，“一天三次”是将24 小时均匀分为 3 段，每 8 小时服药一次。这样才干确保体内安稳的血药浓度，到达医治的意图。
假如把三次服药时刻都安排在白日，就会构成白日血药浓度过高，给人体带来不良影响，特别是老年人、小儿及体弱者。
比方抗生素类药物，假如都在白日服用，药物晚上没有发挥效果，细菌会很多繁衍，很简单构成细菌耐药，原本有用的药物也会减效，乃至失效。
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“准时吃药”这句医嘱真的不是随便说说。
人体激素内排泄呈昼夜节律性改变，在恰当的时刻服用药物能发挥最大的效果。
比方人体夜晚组成糖皮质激素水平较低，清晨排泄的水平较高，医师常主张患者在早晨8-9点服用糖皮质激素，便是为了合作这种排泄节律。假如打破这种节律性，人体排泄糖皮质激素的功用就会渐渐下降。
药物效果的发挥和人体的酶休戚相关。有些酶在白日是小可爱，晚上就成了被生机分配的夜猫子。比方夜间人体组成胆固醇的酶的活性最高，因而他汀类降脂药睡前服用，能够有用按捺组成胆固醇的酶发挥效果。
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此外，一些药物的吸收效果和食物有关。
餐前服用的药物一般对胃肠影响较小，饭后服用简单被食物影响吸收。比方促胃动力药，餐前服用能够促进胃肠动力和食物排空，有助于消化。
而一些对胃影响较大的食物，医师往往会主张在吃饭时或饭后服用。
此外还有一些药物（如抗真菌药伊曲康唑）因为脂溶性较强，推荐在饭中服用，吸收会更好。
所以说，提示我们正确吃药这件事，说三遍也不多。
有些人觉得药片苦，所以就着果汁或牛奶一同服用，乃至为了便利，一边喝啤酒一边就把药吞下去了。这种服药方法，危险很高！
果汁含有很多的果胶，简单和药物发作反响，影响药效。比方和一些碱性药（如碳酸氢钠等）一同服用会发作酸碱中和反响，然后下降药效；和磺胺类药一同服用，会导致磺胺药在尿道中溶解度下降，构成结晶，晦气排出，易呈现血尿乃至无尿。
一些对肠胃影响较大的药物比方阿司匹林，果汁送服会加剧对胃黏膜的影响，严峻乃至会导致胃黏膜出血。
服用高血压药特别要注意不能吃西柚或许西柚汁！这会导致血压快速下降，引起头晕、心慌、乏力等一系列反响，严峻者还有生命危险！[1]
研讨标明，一杯西柚汁能削减47%胃肠道酶的生机，并且这种影响衰退缓慢，24小时后依然比较显着，所以，就算是吃完药后几个小时都最好别吃。[2]
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牛奶中含有丰厚的钙，会与四环素和喹诺酮类抗生素以及含铁的药物结合，影响其吸收。
服用止泻药时假如喝牛奶，牛奶可下降止泻药的吸收，一同关于乳糖不耐受的朋友，很或许会加剧腹泻的症状。
咖啡和茶都含有咖啡因，咖啡因可振奋中枢神经，对中枢镇静药、催眠药这些药物不太友爱。
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咖啡还可影响胃酸和胃液排泄，而非甾体抗炎药的首要不良反响是胃肠道反响，吃这类药一同喝咖啡，会加剧胃黏膜的损害。
茶叶中含有很多的鞣酸、茶碱等，鞣酸与四环素、大环内酯类抗生素结合而影响抗菌活性。茶叶中的茶碱还可下降阿司匹林的镇痛效果。
男朋友眼中的“全能的热水”，在这里还真不管用了。一杯热水配上药直接喝下去，很或许让一些药的效果大打折扣。
比方维生素类药物、活性菌制剂和某些促消化类药物，它们生性便是和冷水更配。
关于胶囊类药物，敢用热水送服的人，鄙人是敬服的，一不小心胶囊外壳提早化掉，粘在嗓子里，咳咳咳，简直是让整个脸苦到变形。
除了口感问题，胶囊的效果便是使药物到达必定的方位再开释，假如热水将胶囊提早消融，就大大下降了药效。
要说吃药界中最作的，莫过于和酒一同送服了。
酒精在人体内代谢会发生乙醛，简单和头孢类药物引起双硫仑样反响，表现为面部潮红、眼结膜充血、头痛、头晕、厌恶、吐逆乃至呼吸困难，严峻时乃至有生命危险。
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所以在服用头孢菌素类、甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、痢特灵这些药物时，特别要注意防止饮用含有酒精的产品（包含饮料、食物、药物），如藿香正气水、药酒、十滴水、酒心巧克力等，也要防止用酒精擦拭降温。
还有些人为了便利，乃至直接干吞药片，幻想一下药片粘在食道里的画面……不只起不了效果，还或许让食道发炎，旧病没好，新病又来。
如需用水送服的药物，最好调配适量温开水或凉开水。吃药后距离2-3小时再喝饮料，能够将饮料对药物的影响降到最低。
当然，假如能够，期望你身体倍儿棒，吃嘛嘛香，不必吃药最好。
参考文献
[1] Rabia Bushra, Nousheen Aslam, and Arshad Yar Khan. Food-Drug Interactions. Oman Med J. 2011 Mar; 26(2): 77–83.
[2] Jáuregui-Garrido B, Jáuregui-Lobera I. Interactions between antihypertensive drugs and food. Nutr Hosp. 2012 Nov-Dec;27(6):1866-75.
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