哈喽~今日仍然是酷酷的团子啊~假如要搜集这一周的热门，那必定离不开周杰伦的新歌《说好不哭》，让不少人回想起了芳华~
还有里边MV的女主角三吉彩花，也引起了不少人的热议~很多人“酸”的理由不仅是才96年的她成为周杰伦的mv女主，还有她完美的身段份额！
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这个腿围，团子看了表明要哭了！
其实娱乐圈像她这样的腿精还有不少！比方这几天一起去参与米兰时装周的关晓彤和宣美，也是“闻名美腿”了！
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还有00后的张元英！
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仔细观察可以发现，这些“美腿”的不仅是美在它的长度，更美在“肌肤”和“腿型”。
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比方林允儿，其实自身很瘦，可是腿型存在一些问题，看起来就不是那么漂亮。
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又或许是腿部肌肤保养的不是很好~也不是特别漂亮。
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可见腿部肌肤的保养和腿型的漂亮都很重要，今日团子就从“注重清洁”、“光滑肌肤”、“润泽美白”和“纠正腿型”这几个方面来聊聊怎么具有这些女明星的同款美腿！
美腿养成第一步，当然是要从清洁开端啦！团子挑选了3款比较平价、清洁力也不错的沐浴露~
图源牛乳石碱旗舰店
COW牛乳石碱硷牛奶沐浴露是一款十分有名气的网红沐浴露了~应该不少富姐都听说过它从前接连3年取得COSME大赏的最佳沐浴露~
它的起泡才能很强，只需挤一点就可以搓出很绵密丰厚的泡沫！喜爱多泡沐浴露的朋友们！选它！可以洗个“泡泡浴”了~
大油皮或许常常出汗的富姐们，这款的清洁力也可以满意你们了~团子每次夏天出门一身汗回来，用它洗澡都觉得油垢被整理洁净！很清新！没有假滑感~
图源牛乳石碱旗舰店
仅有的缺陷便是对干皮不太友爱，洗完之后或许腿部会有点干涩的感觉，没有什么保湿的作用~
图源资生堂个人护理旗舰店
可悠然沐浴露相较于上面那款，或许在超市或许屈臣氏愈加常见~由于常常做促销活动，团子有时分会囤上两瓶~
这款沐浴露的起泡才能也很不错~打出来的泡沫很细腻！也比较简单冲刷洁净~不会有身上残留沐浴露的滑腻感！
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这款沐浴露有四种滋味，团子比较喜爱蓝瓶的这款“安静清香型”！混合着舒缓的草香和温顺的木香，洗澡的时分闻着感觉很放松~
图源气味图书馆旗舰店
幼年回想“大白兔”本年出了不少联名系列！这款气味图书馆推出的大白兔沐浴露，团子便是冲着它心爱的表面入的！
它的质地倒出来很像比较粘稠的牛奶，带着奶糖味的甜香~
打出来的泡沫也比较绵密，清洁力中等，抹在身上混着奶香有种洗“牛奶浴“的感觉！
它是今日引荐的三款沐浴露之中，洗完之后皮肤比较还比较水润的一款了！每次用它洗澡，皮肤都是水当当的~很润泽！干皮朋友们可以考虑这款！
总结：
清洁力：COW＞可悠然＞气味图书馆
起泡才能：COW＞可悠然＞气味图书馆
保湿作用：气味图书馆＞可悠然＞COW
留香时刻：气味图书馆＞可悠然＞COW
美腿养成第二步，去除老废角质。一些脚踝、脚后跟、膝盖等部位的老旧角质堆积也会影响腿的漂亮性，因而团子还引荐富姐可以一周运用1-2次磨砂膏，可以让腿部皮肤看起来愈加光滑细腻哦！不过灵敏肌慎用！
这款磨砂膏是每次写到身体磨砂的必推款了！之前范冰冰在小红书也引荐过~
它的膏体很像硬硬的年糕，磨砂颗粒比较细密。涂在身上可以感受到细微的颗粒在皮肤滑动的感觉。
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合适用在膝盖、脚后跟等色素堆积处，温泉流成分调配蚕丝磨砂粒，可以去除老旧角质，让皮肤愈加光滑~不过由于清洁力比较强，所以用了之后略微有点干涩的感觉~
图源COSME官方旗舰店
570g的重量，囤一罐就可以用好久。在同价位的磨砂膏中算是性价比很高的一款了！引荐学生党下手~
之前团子在“欧洲购物攻略”的谈论区，有安利过这个品牌~是来自英国的一个复古洗护品牌！包装规划主打复古少女风~颜值很合团子的心意~
图源Boots旗舰店
这款磨砂膏颗粒是细砂和粗砂相结合，可是抹在腿上很简单化开，细腻柔软！没有磨砂颗粒的那种影响感~洗完肌肤很水润光滑~不枯燥！可以说是干皮姐妹的真爱磨砂膏了！
图源Boots旗舰店
它的滋味也很好闻！是充溢少女气味的花果混合香~每次用完，都感觉自己被甜美的香味围住！主张富姐们去英国玩的时分囤一罐！
图源Boots旗舰店
图源puffhouse海外专营店
这款是今日引荐的价位稍高的一款磨砂膏~是来自以色列的一个小众品牌~团子今日引荐的是“玫瑰茶”和“奇异果”这两种香型~留香时刻比较长，在某宝也比较简单购买~
图源puffhouse海外专营店
团子最喜爱它的一点是，它添加了一层精油在里边。精油既可以起到光滑作用，让大颗粒的磨砂膏在抹开的时分，刺痛感不是那么强；又可以起到滋补作用，让皮肤在运用磨砂膏后，仍然水嫩。
图源小红书用户linkiii
并且这也是团子觉得在这三款中清洁力最强的磨砂膏了，引荐给皮肤比较粗糙，尤其是鸡皮肤的富姐们，用完后可以显着感觉皮肤粗糙的状况有改进！
总结：
清洁力：Sabon＞oh!baby!＞soap＆glory
保湿作用：Sabon＞soap＆glory＞oh!baby!
留香时刻：Sabon＞soap＆glory＞oh!baby!
美腿养成第三步，美白和润泽！腿部皮肤的白净和水嫩也是腿精们的“美腿”特色之一！与脸部保养相似，腿部保养当然也有它的护肤品——那便是身体乳！
图源强生旗舰店
强生的身体乳，团子之前只用过“蜜桃”味的，感觉香型很好闻，润泽度也不错~由于有段时刻晒黑了，所以一直在找可以美白的身体乳~发现了这款平价美白身体乳！
图源强生旗舰店
成分上烟酰胺、抗坏血酸葡糖苷和百合花提取物这三种首要的美白成分都排在前列了，不到70块钱两瓶的价格关于由美白诉求的学生党来说，仍是很合算的！
图源小红书用户ODDFUNCTION
图源宝洁旗舰店
假如想让肌肤变得愈加透亮有光泽~可以挑选olay烟酰胺身体乳！3.5％的烟酰胺配比，加上和VC成分的强强联合~
挤出来是淡黄色的乳膏质地，虽然这种质地比较厚重，可是涂上去可以很快吸收！保湿作用杠杠的的！每次晚上涂完第二天起床，皮肤仍是很水润，不枯燥~团子觉得秋冬用也很满足~
图源宝发美妆专营店
这款身体乳品牌或许我们不是很熟悉，是一个来自瑞典的，归于H＆M旗下的高端品牌~主打北欧性冷淡风~
团子比较引荐的是“哈瓦那的郁闷”这款！这款的香型比较中性~初闻是枯燥的烟草味，后调散开为淡淡的茉莉香~很高档也很特别！
图源other stories 官网
挤出来也是和瓶身相似的高档灰蓝色，是油皮应该会喜爱的比较轻浮的质地！涂完之后十分清新,吸收敏捷，皮肤摸起来不会有油腻感！不过干皮秋冬运用或许会觉得润泽度不行~合适皮肤不是那么枯燥又比较喜爱清新质地的姐妹们~
图源小红书用户大萌0713
虽然欧舒丹出过的身体乳那么多~可是团子万年回购的仍是这款欧舒丹乳木果身体乳！
乳木果油具有滋补、缓解枯燥肌肤的作用，这款身体乳里含有15％的乳木果油成分~润泽度十足！即使是沙漠干皮在秋冬运用也满足了！
图源欧舒丹旗舰店
质地流动性很强，比较简单抹开，也很好吸收~不过油皮或许觉得涂完后有点黏~
图源小红书用户煖煖煖小莹
总结：
美白作用：Olay＞强生
润泽度：欧舒丹＞olay＞other stories＞强生
留香时刻：other stories＞欧舒丹＞olay＞强生
团子总结了三种腿型问题，我们可以依据自己的状况，来看看怎么样刻画更漂亮的腿型。
1.脂肪型
判别方法：假如你的腿部肉摸起来比较松软，用手很简单捏起来，走起来可以感觉显着晃动，便是脂肪型。大多数女孩都归于这种。
解决方法：全身减脂。
2.肌肉型
判别方法：腿部肌肉比较紧实，捏起来很硬，用力时简单凸起肌肉形状。
解决方法：多做有氧运动+腿部拉伸
3.水肿型
判别方法：腿的围度改变较大，或许睡前和醒来腿部改变大，久坐后腿部也会变粗。用手按压腿部，显着泛白且回弹慢。
解决方法：饮食上——少糖少盐
运动方法——多按摩腿部，促进血液循环
好啦~今日的“美腿修炼手册”就到这儿完毕了~你还有什么养成美腿的方法吗？来谈论区跟团子聊聊呀
