日常日子中，信任许多人都是知道的，长时间让身体坚持一个姿态，对咱们的身体健康来说是非常晦气的；但是日子中不少人依旧会常常处于久坐和久站的状况，其间有些人以为久坐比久站好一些，不简单呈现疾病问题；而还有一些人以为久坐比久站更简单呈现疾病问题。那么，久坐和久站的人，哪个更简单抱病？答案尽在文中！
久坐会对身体有哪些影响？
日常日子中，假如你长时间让身体处于久坐的姿态，那么就会很简单导致身体下肢的血液活动变慢，长时间下去很简单导致血管呈现异常，别的还会对咱们的筋骨以及关节构成必定的损害，特别是自身就患有心脑血管疾病的朋友，假使长时间的久坐，很简单会由于下肢血液不通，而引起血管阻塞问题，继而导致心脑血管疾病的发生。别的许多上班的朋友，整天都需求面对着电脑，而这种长时间的久坐，也很导致身体堆积很多的脂肪，最终就会构成腹部肥壮，而腹部肥壮的人具有较高患上糖尿病的危险。
久站会对身体有哪些影响？
日常日子中，有些朋友的作业较为特别，究竟需求进行长时间的站立，而长时间的久站很简单对咱们的心脏带来必定的损伤；这是由于当咱们身体在进行站立时，其部分血液会向着腿部活动；假使你长时间坚持站立的姿态，那么就会导致身体的其他器官无法得到血液供应，特别是心脏，很简单导致心脏呈现缺血的状况，继而很简单引起心脏疾病问题。
久坐和久站的人，哪个更简单抱病？
其实，咱们经过上面的文章阅览，现已知道不管是久坐仍是久站都对咱们的身体晦气；而且久坐和久站所引起的疾病也是各有不同，所以也并没有所谓的什么久坐和久站的人哪个更简单抱病；不管你长时间的久坐仍是久站，都很简单导致身体健康呈现问题，所以咱们在日常日子中就需求防止让自己长时间的久坐和久站。
常常久坐和久站的人，假如缓解不适感？
原地运动：
日常日子中，咱们可以让自己的双脚在原地进行恰当的运动；比方进行上下的踏步，这样可以缓解脚部的麻痹和不适感。
替换姿态：
日常日子中，长时间久坐和久站的人，无妨恰当的替换一下自己的姿态，又或者是抬一下脚；这样就可以让血液流转，缓解身体下肢的不适感。
结语：整体来讲，不管是久坐仍是久站，都很简单导致咱们的身体呈现疾病问题；所以咱们在平常就需求防止让自己久坐或是久站；假使是作业需求，那么咱们仍是需求采纳必定的办法来进行缓解和改进；每天在睡觉之前可以进行恰当的泡脚，这样可以协助咱们促进足部和腿部的血液循环，关于久坐和久站的朋友而言是非常有利的。
