找到皮肤“保鲜剂”，隔三差五吃，50还皮肤紧致，肌肤如剥壳蛋
每次看到明星的那张脸的时分就十分仰慕，这年月如同对他们十分宽恕，脸色没有一点年月痕迹，就像吃了保鲜剂相同，一向能坚持美丽的容貌。当然了年月之所以宽恕他们，除开自身的皮肤的原因外，她们的自我保养也是起到了很大作用。而虽然咱们对脸蛋的保养或许不能像她们相同花上大价钱保养，可是咱们能够挑选用一些平价的保养方法，比方吃美容养颜的食材。就比方这木瓜银耳羹，它不只是布衣美容品，一起它仍是皮肤的保鲜剂，因而能够隔三差五的常吃。
银耳作为“保鲜剂”的头号职工，它体内的胶原蛋白以及各种美容元素是十分之多的，也是因而我国一大半的女人都会吃它。至于木瓜它作为秋季食物，现在吃正好当季，而且木瓜中的木瓜酶也是能起着瘦身，光滑肌肤的作用；而且咱们所知道的维C，在木瓜体内的含量能比苹果高几十倍。所以常吃这羹，能50还皮肤紧致，肌肤如剥壳蛋。至于做法也就更不必忧虑了，无论是不明白厨艺新手仍是手残党的一员，都是能够做好的。下面便是具体进程时刻，咱们能够参阅下。
【木瓜银耳羹】
咱们只需要预备木瓜、银耳、冰糖、枸杞。判别木瓜是否好坏要先闻气味，有淡淡清香味，没有腐朽味以及异味便是好的；其次用手按压后感受到软软触感，而且色彩是金黄色，则阐明这是个很甜的瓜。而判别是否是优质银耳就更简略了，肉质肥厚，有淡淡清香味便是优质的。买完一切食材之后就能够着手了。
【具体进程】
进程1：将最耗时刻的银耳倒入水中，接下来的2小时内都不必管它，时刻一到就只管把这个软软的银耳拿出就成。拿出后银耳用剪刀剪成碎，能够尽量碎一点，在剪的时分要将黄色的硬蒂给剪下来丢掉，最终将银耳清洗下就成。
进程2：在煮银耳的时分再处理木瓜，而且要在快煮好的时分。拿出一半木瓜，而且削掉皮，挖掉里边黑色的籽，然后就开端洗，比及洗洁净之后就将木瓜切成块备用。
进程3：银耳碎放入锅中，而且加清水开端煮，和煮汤相同先大火煮开，然后小火渐渐煮，煮上1小时左右就倒入切好的木瓜，接着在炖煮上20-30分钟，最终撒上枸杞和冰糖，5分钟之后关火出锅开吃。
一份嫩滑紧致有弹性的木瓜银耳羹就做好了。除了上面的食材外，还能够放红枣这个补气血的食材，会更美容养颜，因而咱们下次能够多放这个红枣。总归咱们往常也是能够常吃这个皮肤“保鲜剂”，隔三差五吃，不只50岁了还皮肤紧致，肌肤如剥壳鸡蛋，气色十分好，显年青。
