今日共享一道口感细腻的黄瓜木耳炒猪肝，猪肉上涨吃不起，无妨换一换口味，荤素调配，好吃不腻，许多人气血缺乏，脸色苍白，黄瓜调配木耳和猪肝一同炒，猪肝之中的铁元素，有利于改进贫血，防备视力阑珊的效果，你们喜爱小编引荐的黄瓜木耳炒猪肝？你们知道猪肝怎么做不腥，小编教你一窍门，猪肝又嫩又滑，一同俩聊一聊吧。
【黄瓜木耳炒猪肝的做法】
预备蔬菜：嫩黄瓜两根，木耳45克效果，猪肝180克效果，食用油少量，味精胡椒粉少量，啤酒少量，食盐少量等等。
过程1：先将猪肝用清水洗洁净，将猪肝切成薄片，猪肝加啤酒泡5分钟，这样能够有用铲除猪血的血腥味。。
过程2：将猪肝加食盐，料酒和淀粉腌制一瞬间，等候猪肝入味，用手抓一下。
过程3：先将黄瓜切成片，木耳用热水泡发，记住泡发木耳时参加少量的食盐，整理更洁净。
过程4：大蒜生姜切好备用，锅中烧热油快速爆香，下入猪肝大火翻炒，猪肝牢记不要炒老了，放入少量的料酒。
过程5：参加黄瓜和木耳一同煸炒，加上食盐和味精，不要煮不要炒太长时刻。
【黄瓜木耳炒猪肝的优点】
黄瓜是一种多功能的蔬菜，黄瓜不仅仅能够凉拌，还能够炒食，黄瓜是厨房的美容蔬菜，富含丰厚的维生素E，具有超强的抗衰老的效果，协助润泽你们的肌肤，调配猪肝能够起到改进视力，防备视力的下降。
黄瓜调配木耳，猪肝，猪肝之中富含丰厚的铁元素，能够有用促进血液循环，防备贫血症的发作，光润你们的肌肤，许多女人脸色苍白，无妨多食一些猪肝，促进推陈出新，并且猪肝和黄瓜调配，荤素中和，吃起来不油腻，有助于疏通肠道，并且十分下饭，早食早获益。
你们喜爱吃黄瓜木耳炒猪肝？
