腐竹
说起腐竹咱们应该都是特别的了解了，常常咱们都会作为一种卤菜而食用，拌着饭吃的感觉那口感是真的极好了。在咱们的印象中，腐竹是其实是一种豆制品，而且归于一种素菜，按道理说豆制品是不长肉的，可是往往很多人都误解了。其实腐竹的自身就自带着热量，所以关于想减肥的人来说，自然而然的也就没有什么作用了。
干锅包菜
干锅包菜是一道家常菜，口感比较香脆，很多人都很喜欢吃。包菜是蔬菜，很健康的蔬菜，里边含有的养分物质比较多，维生素、纤维素以及矿物质都比较多，常吃优点仍是不少的。包菜自身没有什么问题，主要是做干锅包菜的时分，会在其间参加一些五花肉，还有比较多的油，调味料放入的也会比较多，吃多了就会给身体带来脂肪，本来包菜中的养分也会丢掉。经常吃干锅包菜不是在协助减肥，而是在增肥，还会加大体内的火气，给身体带来其他的影响。
干锅娃娃菜
当听到娃娃菜的时分，信任大多数人都是在异口同声的答复“好吃”吧。这种在人们日常中算是一种健康的蔬菜了，而且在口感上也是非常的香甜可口，一般在家常菜中呈现的频率也是极高的。尽管娃娃菜是归于素菜，而且吃了之后也能让人有着减肥作用，不过当作为干锅娃娃菜之后，参加了很多的油，那么吃往后的作用应该也算是能堪比吃红烧肉了吧，究竟也是非常油腻。
