您必定听说过这样一句话，叫做“长得丑，活得久”，其实这句话毫无科学依据，由于在世界范围内，许多长命白叟年轻时也是“俊男靓女”型的。其实长命的人，整体来说，是有下面这3个杰出的特征，若你能占相同，都可能为你的长命奠定根底。
特征1：长命的人，遍及带有遗传基因
事实上，长命和许多疾病相同，都是有“宗族史”的，所以在日子中，你会遇到这样的状况，90多岁的白叟，他/她的爸爸妈妈、爷爷奶奶也是长命白叟。当然，长命基因和遗传的详细原因，现在科学界还无法给出详细的答案，但是有一点是十分清晰的，便是同一个宗族的人，日子习气和日子方式往往更挨近，所以这可能是长命可以在宗族中“遗传”的重要原因之一。
特征2：长命的人，免疫力都比较强
免疫力是身体对立外界疾病的才能，免疫力强的人，更不简单被病毒所侵袭，并且医学研讨还发现，人体的免疫力越强，越可以按捺细胞的骤变，也便是说，免疫力强的人，更不简单发作像肿瘤这样的疾病。免疫力强的人还有一个优点，便是这样的人患病次数少，药物摄入的次数和剂量也会少，对身体的副作用也会削减。
特征3：长命的人，性情都比较开畅
性情不只联系到你的人际联系，更会影响到你的健康。比方性情烦躁、爱发脾气的人，更简单患上心血管疾病；而性情上爱较真，爱生闷气的人，更简单被肿瘤“盯上”。所以，性情开畅，遇事不着急、不纠结的人，往往更不简单患上心血管疾病和肿瘤，一起这样的人本身免疫力也会不错，这也是长命的一个根底。
总归，长命的发作是一件较为杂乱的工作，既有遗传要素，也有本身心理要素，还有环境要素，所以我们只需要朝着这个方向尽力，戒掉日子中的还习气，坚持杰出心境，或许长命就能真实的完成。您说呢？
