女人不想老得快,常喝此汤,补足气血,脸色光润,皮肤奶白细嫩
女人相较于男性而言便是会老得快一点,所以女人在保养上要花的功夫要比男性要多许多,除开要愈加珍惜自己的身体外,还要吃上一些能补气血的东西。由于女人必定气血缺乏,就会老得非常快,脸色蜡黄,气色欠好,整个人像老了好几岁相同。可是假如有足够的气血,整个人看上去也会精力许多。而今日的这份红糖酒酿小圆子便是值得女人常喝的汤,由于红糖甚至酒酿都是补气血、美容的食材,所以一同煮便是一碗最佳的补血汤。
因而女人常喝红糖酒酿小圆子,不仅能补足气血,让脸色回归到光润的气色,还能改动蜡黄的皮肤,变成奶白细嫩的皮肤,所以红糖酒酿小圆子女人仍是得多吃。再者说红糖酒酿小圆子也好吃,是能饱尝住吃货的查验的。红糖酒酿小圆子的小圆子是很有嚼劲的,而酒酿以及红糖则是很甜的,所以吃起来是又有嚼劲又美滋滋的。而且红糖酒酿小圆子做法也简略,能饱尝停手残党的查验,那下面就给咱们说说做法,咱们能够跟着一同做。
【红糖酒酿小圆子】
咱们只需要预备糯米粉、红糖、酒酿、玉米淀粉、枸杞、桂花。酒酿要挑选包装完好,密封好,米粒皎白,没有黄斑的,最主要的是没有过期的。糯米粉买顺滑没有杂质的,红糖买没有结块,没有杂质的,玉米淀粉也相同。至于枸杞不要买过于艳丽的,色彩暗沉的才是真的枸杞。买完一切食材之后开端做汤。
【具体进程】
过程1:称上80g的糯米粉倒入盆中,接着开端加水,加水要分次一点点的加,而且加水的一起要用筷子拌和,直到变成絮状就不必加水了。然后就开端揉面团,用手将面团重复的搓弄至润滑,接着盖上保鲜膜,醒上10分钟。
过程2:将面团放在案板上搓成长条,然后竖着长条切成小块,不必太大。接着将小剂子放在手中揉成小圆子,悉数揉好之后就开端煮。能够不必一次性悉数煮了,吃不完的能够冻着下次吃。锅中倒入适量水,烧开之后将圆子下锅煮,煮到圆子浮起来就捞出。
过程3:再次起锅倒入冷水,然后倒入18g酒酿,比及酒酿煮开之后就倒入10g红糖,接着用中小火煮,煮1分钟左右就倒入小圆子,然后用大火煮,煮到再次欢腾之后倒入水淀粉、枸杞拌和均匀煮沸就出锅装入碗中,最终撒上桂花就开吃。
一份圆子有嚼劲,汤清甜的红糖酒酿小圆子就做好了。圆子假如一次性做的多,是能够抵得上几回的,然后下次做就便利许多了。总归做法仍是简略的,也是好吃的,因而女人是能够在家多做着吃吃看的,是能补气血,而且改进皮肤状况的。