关于一般的家庭来说，或许鸡蛋便是咱们往常日子中最遍及的一种美食，咱们都知道啊，鸡蛋的蛋白质十分的高，不管是白叟仍是小孩常常吃，对咱们的身体都是有着十分大的协助。可是关于鸡蛋的做法，很多人都喜爱用凉瓜炒蛋或许是辣椒炒蛋，又或许有些人喜爱萝卜干煎蛋，可是这样做出来的鸡蛋养分总是会流失掉，吃起来尽管香，可是效果却不是很大了。
有些人以为这是普一般通的针水，当其实并不是的，我做出来的鸡蛋彻底和你们做的不一样，尽管说鸡蛋的钙含量自身就高。但假如懂得参加少量的虾皮一同，那么咱们的钙含量真的是足够的，由于虾皮的钙含量比鸡蛋的还要高好几倍，所以常常吃这两样归纳起来的一个鸡蛋，比吃猪肉还香，一口吃一碗真的是超过瘾。
【虾皮蒸水蛋】需求预备的食材如下：
鸡蛋两个，虾皮50g，葱两根；
【虾皮蒸水蛋】具体的制造进程如下：
1.鸡蛋首要打入小碗中预备好，假如家庭条件答应的话，咱们只需蛋黄而不需求蛋白。
2.打好鸡蛋快速的拌和均匀后，再把咱们的虾皮放进去，也快速的拌和。
3.牢记要是冷水下锅，然后盖上保鲜膜在保鲜膜的外表用牙签弄几个出气孔。
4.下锅清蒸的时刻大约便是六分钟左右。六分钟，出锅之后撒入葱花，能够参加少量的生抽拌着一同吃。
【虾皮蒸水蛋小贴士】：
由于虾皮自身便是海里的一些产品，盐味比较足了，所以主张咱们不要加任何的调料是最好的。
假如真的喜爱特别滋味一点的，咱们能够将小辣椒捣碎后伴着少量的伸出，伴着少量的花生油，然后沾着来吃。
由于钙含量比较过高，这姿态做出来的美食，所以主张咱们每天吃一碗就够。
虾皮蒸水蛋不仅是钙含量过高，像铁元素，磷元素，这些弥补人体的一个血液的分子都比较足够，每天常常坚持来吃。好过吃大鱼大肉。由于大鱼大肉只会给咱们带来脂肪，只会给咱们带来高能量；好了，今日简简单单的一碗蒸水蛋就介绍到这儿啦，喜爱的一定要保藏，点赞重视起来。
