超级简略又好吃的白灼秋葵～
新鲜的蔬菜是我每天的食谱。秋葵养分丰厚，吃法许多，我仍是最喜欢这么吃，觉得最好吃了，食材用料也很简略的快手菜。
首要预备食材～
秋葵：适量 大蒜：适量
油：适量 盐：少量
糖：半勺 生抽：两勺
蚝油：一勺 清水：两勺
做法：
秋葵洗洁净，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐（为了让秋葵坚持原有的绿色）秋葵入锅烫一两分钟捞出浸入凉水中顷刻，能够坚持爽脆的口感，然后沥干装盘备用。
大蒜拍碎切末备用。
预备洁净的容器，加一勺蚝油，一勺生抽盐，半勺白糖，少量盐，加两勺清水拌和成料汁
热锅放油，爆香蒜末，倒入料汁炒香
把方才炒好的料汁，淋浇在秋葵上，即可享用了！
一道简略易做的小新鲜白灼秋葵就完成了，真的是超级简略，新鲜多汁，像山药相同带有少量黏黏的感觉，由于秋葵没什么特别浓郁的香味，所以放什么酱料都会适宜的.
