花生芽色彩皎白，外观看上去圆滚滚的，非常心爱。其实，它除了看起来比较萌之外，滋味也非常幽香，吃起来既有养分又非常健康。那么今日为我们共享一道红椒花生芽。红椒的参加，让本来清淡的菜肴看上去愈加美丽，全体菜肴的滋味也得到晋级！秋季宁可少吃肉，都要多食它，高维生素和高纤维素，有助于减轻体重，焚烧脂肪的效果。一同看一看这道菜的烹饪办法？
【红椒炒花生芽的做法】
1、将花生芽放入水中，浸泡5分钟，冲刷洁净，控干水分。
2、预备适量的红椒，去蒂之后，斜刀切成小段备用。
3、炒锅烧热，倒入油，油热之后，放入大蒜粒爆出香味。
4、将红椒倒入锅中，简略翻炒几下，直到香味四溢时，放入花生芽。
5、大火翻炒1分钟左右，参加适量的盐，炒制均匀之后，即可盛出装盘。
红椒炒花生芽不只幽香甘旨，并且养分价值也很高。其间，花生芽中蛋白质含量特别高，常吃可以提高免疫力，还可以防备疾病。尤其是进入秋冬时节，简单伤风、发烧的人群，都可以恰当多吃花生芽，有助于改进体质。除此之外，花生芽还有很好的抗癌效果，它可以按捺癌细胞的增加，下降癌症的发生率。
别的，花生芽中富含白藜芦醇，这种物质具有很好的抗氧化才能，它可以铲除人体自由基，一起还可以推迟变老。特别是爱美的女人们，一定要常吃这种蔬菜哦！并且胖子吃了此菜，有助于减轻体重，越吃越瘦。
红椒花生芽的做法我们学会了吗？既抗癌又瘦身养颜，喜爱的话就赶忙动手做起来吧！
