寒露之后气候会逐渐变冷，迟早特别更是寒凉，不光要穿暖还要吃得暖。早餐喝粥，是咱们大部分北方人的习气，暖洋洋的来一碗，暖身暖胃，驱逐宿寒，上班上学，这一路都不会觉着凉。宝妈整理了家里常喝的6款粥的做法，大米、小米、玉米渣、黑米等。针对一些杂粮做起来比较费时，我的方法是睡前预定上，这样早上一分钟都不必等候，香馥馥暖洋洋的粥就端上来了。作业尽管繁忙，早餐也不能迁就，身体好才是高质量的生活标准。
第一道【养颜补血三红粥】
制造食材是黑米，大米，红小豆，小粒花生，小红枣，干桂圆肉，冰糖适量。
做法：除冰糖外的一切食材洗净，放入铁釜电饭煲，加水到食指的第二指节处，放冰糖，用杂粮粥功用预定，早上就能够喝上甜美的粥了。留意关键：预定的时分计算出浸泡3小时的时刻。冰糖的量灵敏把握，不喜欢的也能够不放。
第二道【圆白菜鸡肉大米粥】
食材：圆白菜切细丝，米饭，烧鸡腿肉。
做法：昨日烧的鸡腿，撕下几块切丁；米饭加水熬粥，开锅后放鸡肉丁，熬制半粘稠，放入包菜丝熬粘稠，加盐调味，加几滴香油提香，就能够出锅了
【小粒玉米碴粥】
食材是比棒子渣大一号的小粒黄玉米渣。睡前洗净浸泡，早上用煮锅加水熬至粘稠。因为提早浸泡，所以仍是很省时的，大约20分钟就能够了，这个粥，特别的香，引荐。
【莲子米豆杂粮粥】
此粥用了13种食材：芡实，燕麦，莲子，薏米，黑苦荞，白玉米碴，黑米，小米，红花芸豆等，睡前把一切食材洗净，用铁釜电饭煲预定杂粮粥，留出来4小时浸泡时刻，电饭煲作业我睡觉，早上香馥馥的粥就做好了。
【红薯小米粥】
食材是小米和红薯。小米洗净，凉水入锅，红薯去皮切小块，也一起入锅，开锅后开端熬制，15分钟左右粥就熬好了
【葡萄干麦片粥】
食材是燕麦片、葡萄干。燕麦片加水搅匀，倒入加了清水的煮锅里，熬至半粘稠的时分放入葡萄干，葡萄干变软、粥粘稠就能够出锅了
这6道甘旨的早餐粥就做好了。吃的时分能够调配一些面食，土豆丝饼、煎饺、水煎包等，都是十分甘旨的。
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家有儿童名曰小宝，故取名宝妈小厨。资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，拿手家常菜、面食、早餐的制造。美食便是家的滋味，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体会厨房里的趣味。欢迎持续重视！本文为宝妈小厨原创著作，禁止转移及盗图，违者必究！
