“假如咱们平和，假如咱们美好，咱们就能够浅笑，咱们家庭，社会的每个人都将从咱们的平和中获益。”
今日致力于挑选的力气。您的挑选，您不能挑选日子中遇到的全部，可是能够挑选，你的挑选比任何状况、成果或他人的见地都强壮。您的留意力会集在哪里，怎么运用言语以及怎么对待自己和他人都取决于您自己。一次写一章，您就能够编撰自己的故事。
咱们都有挑选咱们吸收和开释力气的权力。咱们终究决议同享什么，保存什么以及铺开什么。咱们气愤多久，等候期望多久，何时咱们说“是”，何时咱们说“不”，以及说他人想听的内容都取决于咱们。咱们是怀着感谢之情仍是以不满对待国际，始于挑选。
并不是说有人挑选苦楚。我想不出有人会挑选失望或不安全。没有人挑选羞耻作为自己的影子。乃至没有无聊的挑选。咱们仅仅有时忘掉咱们的力气，或许或许轻视了咱们目的的力气。任何疑问，诉苦和惊骇都会直接导致我更多的置疑、诉苦和惊骇，压力增加。
即便如此，虽然我不肯供认它，但我仍是有挑选的地步。我能够挑选我对思维的重视程度，以及对自己的感触的回应办法。即便经过数天，数年或数小时，做出其他挑选也永久不会太晚。 我的老公将是第一个告知你我能够坚持的人。我花了几个月的时刻，坚持一个朋友对我的著作宣布的谈论。
我对她说，我觉得自己陷入了一个项目，然后她对我说：“这不像是实在的著作。您实际上不用这样做。”但我每对她说一句话时，我很快乐。我会让谈论继续几天，说“很好”，可是一旦她的姓名呈现了，该怎么办？那就是我能想到的。我能够走得更远。
当我大约六岁时，在公共汽车上的一个小男孩叫我一个巫婆。关于一年级学生来说，相互嘲笑似乎是一件小事，可是我不能告知你，从那以后，一个谈论在我的自我形象中发挥了多少效果。有时我认为它无可救药地陷入了我的心思。并且，三十年后，我仍是挑选了处理和处理该回忆的办法。
挑选永久不会太晚。当我记住自己目的的力气时，不管我花了多长时刻，我都会以加深的眼光和好心回到自己的家中。我的挑选减轻了我从前感到的愤恨、惊骇和哀痛。我看到了一个全新的国际。 从那个回忆的当地，我全部可用的活跃的，赋权的挑选都从精力迷雾中显现出来。
我能够挑选问问题，处理问题或寻求协助。我能够挑选漫步，冥想，吃点心，浇花或算我的祝愿。每个活跃的进程都会导致越来越多的活跃挑选。太多作业是我无法控制的，我正在学习甩手让它变得不那么抱负。我现在知道，这只能经过我的挑选来完成。我一直以来都想遵从一个方案，而不是顺从其美。并且我依托那些方案的顺畅施行而感到安全。
举个比如：几年前我老公说到找新作业时，我想知道全部细节。不，我还想要更多。我想参加整个进程，以致于我切当地知道发作了什么。当他没有找到新作业时，我想知道为什么以及这意味着什么。当然，那样日子是行不通的，经过将我的安全性放在无法控制的细节上，我抛弃了自己的力气。
当我供认这种形式时，我就敞开了自己挑选其他道路的大门。假如我想愈加确认，那么我能够挑选寻觅自己信赖的事物，例如我的价值观，优势和学习进程，而不是寻觅或许犯错的事物。假如我想愈加安心，我能够挑选更友善地对自己说话，而不是批判。
最重要的是，不管怎么，我都能够挑选具有自己的后背。我从中学到的是，有许多作业需求深思熟虑，有许多挑选的办法。当您精疲力竭时，能够挑选设置一个小的鸿沟。我挑选忠于自己。愿我的诚笃能康复咱们现已耗尽的东西。
当您在新闻中看到磨难的印象时，能够挑选播送爱心。愿全部人免受损伤。愿众生康复平和。愿全部人找到自在。当您感到最孤单时，您能够挑选供认咱们同享的人类经历。 当您身处国际之巅时，您能够挑选沐浴其间。我将这一刻献给我深表谢意。我挑选今日的高兴。 总是有您能够挑选的东西。
所以，挑选舒缓，可是您能挑选寻觅感觉良好的事物。假如没有其他挑选，请挑选尽或许地有意，关于您忘掉的那部分，总是感到满足。 从现在开端，从小处开端，提示自己挑选的才能。
这是怎么做：从你自己开端。 供给您现在具有的全部（您的心脏跳动，呼吸，双手，眼睛阅览这些文字），以供您挑选。凭借这种力气，及时将这一刻贡献给您的健康或美好，新故事或与您产生共识的事物。我将这种呼吸贡献给我的美好。
我将这一天贡献给我的健康。 我读过的每句话，都能够让我记住我的挑选才能。从那里开端，假如您觉得自己遭到启示，能够增加另一种挑选：采纳活跃的进程来支撑自己的健康和美好。拟定方案，明日也做相同的作业。
接下来，会集力气挑选自己喜爱的人。 请稍等顷刻，尽其所能。 我把这个小时献给我独爱的人。愿我的心跳使他们健康，美好和安全。相同，假如感觉适宜，则能够根据此目的进行挑选。拿起电话，伸出援手或发送快速短信。假如现在不需求采纳任何办法或能够采纳任何办法，那就能够了。浅笑并幻想他们会相同得到您的贡献。
您能够扩展功用以挑选尽或许远的当地， 将您过马路的每一个进程贡献给全部路人。然后，根据需求增加其他挑选。对他们浅笑，目光沟通，向他们发送当天的活跃祝愿。今日，您要上下班通勤，为充溢应战的联系带来调和。假如感觉便利，请进行其他挑选。
列出他们的活跃特质，以一种能够不同地回应的办法命名。假如您有才能和乐意，请原谅。假如没有其他挑选，请挑选警觉您的留意力怎么充分您的内部抵触经历，并挑选培育新的东西。凭借您的挑选权，表达对地球以及全部居住在地球上最深切的希望。
为所欲为。今日，我将自己的言语贡献给爱的信息。愿我遇到的全部人都收到此音讯，并协助我经过他们的言语进行传达。愿这个信息分散并传达到全部人。我将爱送给地球。我能以今日可用的任何办法协助净化空气，康复海洋和全部生物的健康。然后，采纳任何合适您的办法。假如没有可用的动作，那就能够了。
浅笑并知道您现已增强了挑选全部功用的才能。假如挑选能引起您的共识，请坚持下去。只需感觉良好，就能够运用它。或许是一天，一周，一个月或更长时刻。根据您当时的状况，经过更多挑选来扩展它。操练时留意发作的作业。或许您会发现新思维更简单流动。或许您会动力十足地采纳了活跃的进程。
假如全部作业都变得愈加清醒和充溢力气，那么值得支付尽力！不管您的日子或心里发作什么，请记住总有您能够挑选的东西。愿咱们咱们都记住咱们具有的力气。
