前一段时刻网友嘲讽杨紫，说她“又胖了”，杨紫说：“我的确胖了，胖了许多。可是我一点也不为此感到自卑与悲伤。”
网友点评：“对外表这么灵敏介意，一有批判就觉得被针对损伤，马上回应，还特意着重不自卑，她到底是自傲仍是自卑？”
咱们身边也有这样一群人,他们带着比方“内向”、“灵敏”标签，可一旦深化触摸，就会发现他们心里其实觉得自己十分“特别”、“重要”。
心理学家Jonathan Cheek开发了一套测题，列出了这一类人的心里独白，比方：
我很简单就堕入自己感兴趣的国际，忘记了他人的存在
我感到自己的气质和大多数人都不同
当我走进一间屋子，我总感觉其他人都看我
我常常觉得他人在针对我
当其他人来倾吐他们的烦恼，占用我的时刻并期望得到我的怜惜时，我会暗地里觉得费事
我不乐意待在一个集体里，除非我知道里边许多人都赏识我
……
假如你发现以上陈说道出了你的心声，你或许正是咱们今日要谈论的这类人：隐秘自恋者。
今日的文章，请自恋但不必定自知的各位捂好玻璃心，系好安全带，由于你对自己的认知或许会被推翻。
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隐秘自恋者与一般自恋及内向灵敏的差异
说到自恋，咱们想到的或许是张扬、大吹大擂的形象，但事实是，还有别的一种类型的自恋者，他们尽管披着内向、羞怯的外衣，心里戏却不输那些高调的自恋者。
“隐秘自恋者”这一概念始于20世纪30年代，最先在《科学美国人》杂志上提出。
隐秘自恋的构成能够追溯到幼年，和爸爸妈妈的完美主义与不稳定教养有关。
爸爸妈妈对他们有极高的，不切实践的要求和等待。当到达标准时，爸爸妈妈会将他们“捧到天上去”，喜爱宣传“我的孩子果然是最棒的”，并喜爱在外人面前将孩子作为谈资，说一些夸大的欣赏。
但当他们未能满意爸爸妈妈的要求时，就马上会被贬低得一文不值，并说“我怎样会有你这样的孩子”。
在这样的幼年教养形式下，隐性自恋者身上往往的确存在一些比较拔尖，能够为之自豪的当地。但一起，他们心里觉得，“缺陷”是不被承受的，只要“长处”有存在的价值。
他们与内向灵敏的人不同，后者面临批判，更多感触是悲伤和泄气，倾向于内归因（认为是自己的问题）。
而隐性自恋者会觉得愤恨，他们往往无法承受他人说他们欠好，且倾向于外归因（认为是他人或环境的问题），他们有一种“国际对我不公平”，我应该被更好对待的执念。
内向灵敏者更喜爱独处，而隐秘自恋者更巴望被重视。
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隐秘自恋者利诱台词大赏
新媒体公司，文章阅览量又创新低，身为作者的实习生小王感觉自己要负首要职责，所以张狂向搭档们抱歉：
“文章凉了对不住！都怪我没想出好标题！都是我的锅！”
平常他也是一位酷爱抱歉的好同志，常常见到他羞怯地抱歉——说话太大声会抱歉，太小声会抱歉，不小心碰到他人臂膀也抱歉……
抱歉意味着检讨自我，可是频频抱歉却不改动，就好像一句话：“我虚心承受，坚决不改”。
一起“诚恳”到位的口气还标明他心里知道这样做是错的，能够敏捷将当下错误行为和心里崇高的情趣划清界限，便利之后愈加肆无忌惮地依然故我。
在小王接连说了80次“对不住”后，上司深恶痛绝，总算把他开了。
比惨是自恋行为的高发场景。每逢搭档小A向小B倾吐自己糟糕的阅历，小B总会用更糟糕的阅历来安慰她。
“他真是个渣男，你知道他怎样说我吗，他说都是由于我长得丑他才越轨。”
“哎呀多大点事啊，不要这么软弱，我跟你讲我今日被领导骂的比这惨多了，他说我彻底不明白交流，只知道聊自己的作业，我哪是这种人……”
每个人心里都有一个自恋的小旮旯，期望自己处于国际的中心。但极点的自恋者会表现为只关怀自己的悲欢得失，对他人的感触并不想真实了解，更不乐意共情，这被称为“共情匮乏”。
当身边人表达苦楚需求安慰时，这类人经过“多大点事，我惨多了……”等说法，看起来是内向示弱，实则把论题敏捷转到自己身上，让自己成为焦点。
本来是他安慰他人，遽然就变成他人安慰他了。
好几次之后，小A再也不找小B说话了，公司其他人也渐渐疏远她，没人协助，她的作业遭到很大影响。
许多人都很了解的一句话：“我有一个朋友”。
室友小李最喜爱拉着咱们说：“我有一个朋友，现在在抖音上开了一个账号，成网红还上节目了呢！”
“某某某是我本科同学，其时便是学霸，现在现已发了好几篇SCI，成学术大佬了。”
外表是夸耀朋友，实践是暗戳戳夸耀自己。
泄漏给咱们的是“我朋友这么凶猛，我跟他们差不多”。
“国际对我不公平，我应该被更好地对待”是一切自恋者的坚决崇奉，“我这么优异却没有取得更好的资源”，那必定是国际出了问题。
咱们都受不了小李的暗戳戳夸耀，后来小李一开话茬“我有个朋友……”咱们就心照不宣找托言走开，没人听他说话，他成了孤家寡人。
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自恋留意掌握程度
许多人披着与世无争的外衣，内涵却是隐秘的自恋者。
你或许就遇到过，他们似乎是无害的，不会盛气凌人地限制和对立你的主意，也不会自动去宣布见地，可是当你问起他们的观点，或是他不经意的谈论，都会让人很不舒畅。
周末参与一个集会，几个朋友聊的如火如荼，有一位姐姐却总是保持着奥秘浅笑，事不关己的姿态。
其间一个朋友怕她为难，自动问她，她却反诘：“这有什么可聊的啊？”这句话一说，为难的是咱们几个。
职业不同，个人经历不同，有不同的乃至是不成熟的观点都很正常，但用这种回绝交流的言语来把自己跟他人隔脱离，显示自己的异乎寻常，的确很伤人。
其实，每个人身上都有自恋的情结，它不行短少，自恋至少意味着必定自己、爱自己，但假如过度，自恋也会自伤和损伤他人。
要想维护好适度的“自恋”水平，你永久不能回绝跟这个国际交流，只要保持着跟他人的联合和交互，才干真实平衡爱自己和爱他人的联系。
