时刻过得真快,又到了开学季。开学之后不只孩子变得繁忙,家长也变得繁忙了起来。孩子每天有许多的作业,家长要考虑怎样照料好孩子,怎样给孩子弥补养分,开学后的家庭无疑都是繁忙的家庭。
一根玉米,一个鸡蛋,我家每周都做,真的太好吃了,比吃肉还香。孩子开学之后每天要换着把戏给孩子做早餐,不只要照料到孩子挑食的缺点,还要让孩子膳食均衡。我家每周都做玉米鸡蛋炒饭,一根玉米,一个鸡蛋,甘旨好吃,孩子比吃肉还香。小编现在就把这道菜的做法教给我们。
1、预备配料:米饭 150克、鸡蛋(红皮) 1只、小葱 10克、糯玉米 25克、青豆 25克、精盐 5克、大豆色拉油 30毫升。
2、起锅烧油,参加米饭煸炒2分钟,把米饭炒散,打入一只鸡蛋,煸炒均匀,使每一粒米饭都沾上鸡蛋液,变得金黄。
3、参加青豆和玉米煸炒4分钟左右,把米饭炒到松懈,参加香葱碎和盐,煸炒均匀即可出锅。