过了寒露之后，发现老婆气色不是特别好，每天做什么工作都萎靡不振，有时候锅里边还在煮东西，自己却在一旁坐着，锅里水煮干了自己还不知道，并且最近天气冷了，老婆很少训练，十分困难夏天瘦身成功的她，最近体重在日益增长，所以这几天我觉得真的要好好的给老婆调度一下。依据我自己曾经的经历剖析，一般呈现这种状况，我觉得是老婆体内湿气必定重，长时间的湿气重，很简单导致疲劳感添加，从10.8号开端，我每天都给老婆煮一碗生姜花椒枸杞红糖水，今日是10.11号，接连给老婆喝了4天，显着的感觉老婆干事的动力更足了，并且还意外的发现体重没有增长了，乃至每天在渐渐的减，老婆仍是很高兴的。
生姜花椒枸杞红糖水是一款对湿气特别有用的汤，由于花椒即可驱寒保暖，还能去除体内的湿气，更重要的是还有润肠通便的效果。而生姜具有祛湿排毒、活血驱寒、增进胃口的效果，记住小时候感冒了，爷爷总会给我煮点姜茶喝，然后睡一觉，留点汗就渐渐的变好了。所以生姜和“花椒”是天生一对，每天喝一碗，排出体内湿气，腰肢变细了，坚持每天正午喝上1杯，身领会渐渐的变好！尽管生姜花椒枸杞红糖成效特别多，可是很多人都没有做过，所以接下来我就把正确的生姜花椒枸杞汤的做法共享给每一个人！
所需食材：老姜20克、花椒3克、枸杞5克、老红糖20克、水适量。
烹饪办法：
过程一：老姜清洗洁净，切成薄片状备用。做姜茶时，姜片不可以去掉，由于姜肉是热性食物，姜皮是寒性食物，一同吃不会上火。
过程二：将花椒放入到热水中浸泡10分钟，然后将花椒清洗洁净即可备用。将花椒浸泡10分钟是为了去除花椒的苦涩味，假如少了这1步，生姜花椒枸杞汤喝着就会发苦。
过程三：将生姜放入到锅，小火将生姜炒焉即可。必定要小火炒，否则生姜一瞬间就炒糊了。
过程四：锅中放入适量的冷水，一同将花椒、老红糖放入到锅中，大火将水煮开，然后放入枸杞，持续煮3分钟，即可饮用。
小技巧：
1.做生姜花椒枸杞汤时，花椒不要放的过多，一般3克花椒即可，花椒放的过多，会导致汤汁喝着麻口的。
2.老姜必定要在锅中炒一会在煮，这样能使做好的生姜花椒枸杞汤喝着滋味更浓，这一步真的很重要！
这便是今日共享给咱们生姜花椒枸杞汤的做法，个人十分主张每个人1个月喝一次，能使咱们身体愈加的健康！今日共享给咱们生姜花椒枸杞汤的做法就这儿了，假如您对今日的美食有独特的见地，请留言，我将和咱们与您一同讨论！您的“每一个赞，每一个谈论”，都是我行进的动力。
