脾胃欠好的人直接吃冰凉的生果会不舒畅，不如咱们变个把戏吃吧。有人说生果就要生吃，做熟了的生果就没有魂灵了。其实也没有那么肯定，拿苹果来说，煮熟之后水溶性维生素会丢失，但它丰厚的纤维素、果胶、果糖、微量元素并不会丢失，关于脾胃欠好的人来说，煮熟之后更好消化吸收使用，其不是更好吗。
今日的这个热饮便是用苹果和马铃薯用豆浆机的米糊功用做出来的，十分好喝，沙沙的甜甜的香香的，当早餐的汤水或许日常的饮料都十分好。许多朋友家里都有豆浆机，但常常没有好好使用它们的功用，除了打豆浆打米糊之外，还能够做许多美食，重视我，后边会有许多这方面的美食。
假如单单只用苹果，打出来的汁比较稀，也没有香味儿，假如加半杯大米，米香味儿会盖过苹果的香味儿，当然也很好喝。不如用半个马铃薯调配一个苹果更好喝，丰厚的马铃薯淀粉能够让果汁有稠度，口感和滋味都更美。一同做起来吧。
苹果马铃薯热饮
资料：马铃薯半个，苹果一个（打约600ml果汁）白糖
做法：
预备资料。
苹果剥皮切成小块，
马铃薯去皮切成小块，能够切得更细些。
把马铃薯和苹果块放进豆浆机中，
加上白糖，白糖的量能够自己调整，不必也能够。
加600ml水，这是个小容量豆浆机，假如是大容量机器，依据容量调整资料。
放上机头，由于马铃薯和苹果的体积比较大，放机头的时分要耐性一点儿，也能够先把机头放进去，留下一下小缝再参加苹果马铃薯块。
接通电源，发动豆浆机米糊程序。
程序完毕后，倒出热饮，香甜味扑面而来，不由得想喝一口了。
多说几句：
充分使用家里的各种厨具给家人做些美食，不要让它们闲着。
苹果和马铃薯是很好的伙伴，马铃薯烧肉或许炖肉的时分能够少加一点儿苹果进去，滋味十分好。
假如是夏天，这个饮料能够凉喝，沙沙的口感十分棒。
苹果加马铃薯，润肠去燥作用十分好，经常喝能让人感觉很舒畅，很润泽。
