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水煮糖栗子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:20:45  阅读：4959+ 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

板栗600克相克食物白糖120克相克食物

水煮糖栗子的做法

  • 1.把鲜栗子洗干净

  • 2.用刀在顶部滑上十字刀

  • 3.加一半糖

  • 4.总上平栗子的水，盖上盖煮约二十分钟

  • 5.开盖大火收汁，待剩下水不多时加上另一半糖

  • 6.依然大火，并不停翻动粟子，糖浆越来越浓，栗子能挂住糖桨后关火

  • 7.继续翻动栗子，使它均勻挂上糖浆

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