都说每个胖纸都是潜力股,
可是有个大前提,
首要,你得,
瘦下来
……
为此想方设法甩肉,不知不觉就开端测验各种瘦身办法,前几天,有位小哥Get√到一个新的瘦身办法,
一个月不吃任何食物,只喝水,就能瘦身,
这能减多少斤?能减一点是一点吧,所以他疑问着记录了这次瘦身进程。
他叫CoryP,是美国的一名DJ少年,他从小就胖,也没有因为这么嗨的工作,而焚烧更多的热量。
振奋又激动的开端
第一天
,拍好相片,上称,
316磅(143公斤)
看到想吃的就喝水,饿了就喝水,
就这样一周后,
掉了7公斤。
一周就掉7公斤是不是很振奋、很影响?你认为很轻松吗?他表明从未有过的饥饿感让他十分焦虑,乃至晚上失眠睡不着,越饿越睡不着,越睡不着越饿,就这样恶性循环一整周。
只喝水瘦身第14天,
瘦到289磅,相当于131公斤,
比刚开端瘦了12公斤。
不过这一周好像愈加难熬,他经常会感觉到胃不舒服,因为长期未进食,心境反常烦躁,整个人都不好了。
第21天,
体重只要284磅(128公斤)。
长期没有热量摄入,身体的代谢才能开端变差,他表明无法考虑任何事情,乃至惧怕自己会不会就这样饿死掉。
第28天,
体重降到279磅(126公斤),
在这期间,显着感觉到心律不齐,整个人都精力萎靡,他表明这肯定是最难熬的一个月。
他还在坚持着,究竟还有三天就完毕了。
最终一天,体重定格在268磅(121公斤),
他幸亏总算完毕了,也总算瘦了。
这一个月瘦了22公斤,这是多少妹子朝思暮想的啊,可是这样真的好吗?
因为长期未进食,
胃很难再分化食物,
是能靠吃流食来渐渐调整。
从体重上来看,这次瘦身是十分成功的,可是成果呢?1个月之后康复饮食,体重却快速反弹,
几周后,体重暴增28公斤,
WTF!竟然比之前还重了6公斤,脖子都没了。
最终,他用亲身经历劝诫我们,千万不要选用这种极点的瘦身办法,
短时间内尽管掉重快,
但整个进程中焦虑、烦躁、失眠、胃病
会一向困扰着你,最终反而会越减越胖。