跑步是石，燃起期望的火；
跑步是火，点着改动的灯；
跑步是灯，照亮远行的路；
跑步是路；引我走向光亮。
咱们，或是穿行在高档写字楼中繁忙穿行的白领；或是起早贪黑备战考试的学生；
或是惯看生与死的医师...
可是在跑步面前，咱们都是一名跑者，期许着日复一日逐步增加的路程能打磨掉咱们身上的不完美，其实跑步自身，现已让咱们学到许多。
都说安静以致远，可是在这繁华世界中，寻觅安静又谈何容易呢？咱们为了生计开端奔走，为了更好的活着开端带着笑脸做不喜爱的工作。
可是在跑步中，咱们最实在的回归了本我。只要一个人、一双鞋、一条路。
不管耳机中的节奏多么喧闹，咱们的心里一直安静不被打扰。
跑步的路上，没有功名利禄、没有明争暗斗，只要我一人与风相随，终究跑向咱们想去的当地。
跑步让咱们更有忍耐力。从起程到完毕，这中心咱们忍耐着心情上从振奋到折磨再到逾越的多重改变；
咱们忍耐着身体从轻盈到疲倦再到透支的生理崎岖。在这写需求咱们“忍耐”的进程里，咱们学会和自己对话，学会为自己打气，学会让自己更刚强。
跑步让咱们更有耐性、有潜力。喜爱跑步的人一般没在寻求至高的速度，咱们一般喜爱让整个跑步进程长一点、再长一点。
咱们喜爱应战自己从未一口气跑到的间隔，咱们更愿意在36KM以后来展现自己的跑步实力。
跑步让咱们学会在运动中不要急于求成，厚积薄发才是实力实在的描写。
没有微信、微博的嬉闹；没有电话、短信的打扰；
无需任何“缤纷”的交际软件来烘托咱们的日子有多热烈。跑步教会咱们享用孑立。
在孑立中考虑、在孑立中学会感恩、在孑立中寻觅自我。咱们一步一足迹、专注仔细的测量脚下的土地，虽是独自一人，心却不孑立。
从没听说过哪位跑友的抱负是在马拉松竞赛中取得第一名，这便是跑步的魅力地点。和其他的体育竞技项不同，跑步是和自己的竞赛。
没有第一名的荣耀、没人和跑友攀比配备、也没人和别人夸耀自己参与过多么贵重的竞赛...跑步便是如此随性的一件工作。
跑步让咱们在俗世中总算找到一件不落窠臼的事，没有那些荣光，只要踏踏实实，最真的自己。
或许跑步在旁人眼里那么无聊，可是却让咱们成为了更好的自己。更好的体魄、更纤瘦的身段、更旷达的胸襟、更刚强的质量...
其实，跑步自身，便是汗水饯别出的崇高品质。而我，正在饯别算了。
