您当前的位置:华夏生活网行业资讯正文

天冷孩子就爱吃这早餐新鲜养分简略省劲上桌抢着吃

2019-11-03 06:47:20  阅读:5157+ 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

咱们好,我是春函,欢迎来到今日的美食时刻,跟我一同探究美食的奥妙,寻觅舌尖上的甘旨,今日给咱们带来的是天冷孩子就爱吃这早餐,新鲜养分简略省劲,上桌抢着吃。

预备300克糯米倒入大碗中,参加清水浸泡4个小时以上,颗粒丰满用手一捏容易碎就可以啦,然后清洗洁净烘干水分,再把它倒在碗中,再用手指戳一些小洞,然后盖上大火蒸30分钟左右。再把莲藕去皮先切成薄片,再切成细丝,放入碗中加一勺盐,拌和均匀腌制5分钟。

再预备一个胡萝卜先切薄片,切成细丝切成小碎丁,放入碗中备用,预备一块火腿肠切成小碎丁,放到碗中备用,把小葱把葱叶和葱白分隔切,葱白装入大碗中备用,再把葱叶切成葱花扔入小碗中备用。咱们的莲藕也现已腌了5分钟了,腌出了水分,再把它倒入纱布里,挤出一些水分,然后放碗中备用。

这时糯米也蒸得差不多啦,香馥馥的糯米饭插一下没有硬心就现已熟了,把它取出来装到碗中略微放凉,再把莲藕和切好的配菜也加进来,再加一勺盐,适量的胡椒粉和鸡汁调味,充沛拌和均匀,拌和均匀之后再加一大勺面粉,用手把它装成糯米团。

手上抹点油避免粘连,再取一小块糯米团把它捏一捏,然后放在手心里做成糯米丸子把它装入盘中,悉数做好之后再放入锅中,大火蒸8分钟,时刻差不多了,再把切好的葱花加进来,香馥馥的莲藕糯米丸子就做好啦。

晶莹剔透的美观又好吃,它有糯米的软糯,有莲藕的洪亮,还有胡萝卜的清甜,养分也是十分的丰厚,是早餐不错的挑选,咱们提早把糯米饭煮好,早餐十几分钟就能搞定。好了,今日就共享到这儿了,感谢咱们的收看,如果有什么主意,欢迎咱们留言评论哦!明日咱们再会,喜爱的记得点赞或者是共享出去哦!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!