都说一年之计在于春，一日之计在于晨，早上不只是一天的开端，也是咱们一天生机的开端，通过一个晚上的休整，身体急需弥补能量，早饭自然是一天中重要的一餐，常常准时吃早餐而且注重早餐的人，不论从精力仍是从样貌上来看都比不常吃早餐的人好，特别是孩子，想让孩子养分好长高个，早餐愈加不能忽视，不要认为买两个包子、吃一碗面条就够了，谷物、维生素、蛋白质都不行少，挤点时刻自己在家做早饭很有必要。
我家早餐一向都是自己做，一年到头去外面吃的次数很少，赋闲在家的这两年我仍是学了不少早餐的，中式的就不用说了，西式、日式的也是我喜爱的，为了折腾没少往家里买东西，娃上学后日子的圈子忽然大了起来，周末我们没事儿的时分都会相互串个门，遇上我家正在吃早餐的话，他同学坚决要再吃一顿，平常在家没吃过，来了好吃不好吃都要尝尝，为了体面，我也只能是尽可能多做西式早餐，不能让孩子们绝望啊。
天冷，早餐不只要热乎还要快，喜爱睡懒觉的我都是头天晚上预备好，第二天早上起来不慌不忙地切、放、进烤箱，热牛奶、煎鸡蛋，一顿早餐绝不超越二十分钟，正好是他们洗漱的时刻，小时分娃喜爱面条、饺子、包子这些，现在大了一些，对面包、吐司爱好越来越大，平常天天稀饭、馒头、豆浆、油条也是会腻的，比较快手的西式早餐正好调剂下口味，我做的都是很简单的，没啥技术含量，有爱好的话你无妨也试试。
【吐司苹果派】
食材：吐司2片、苹果2个、黄冰糖少量、糖粉少量、肉桂粉少量
做法：1、吐司原味的最好，苹果不要用酸甜的种类，加热后酸味侧重，影响口感，选糖分比较高的最好。
2、苹果去皮切薄片，小锅加少量水煮开，苹果片丢进去煮一分钟，能够放点黄冰糖调味，添加苹果甜甜的口感。
3、煮过的苹果片顺次码在吐司上，用量看自己喜爱，多一点儿自然是好一些，弥补维生素（天冷生果显着吃不动，这样也能够多耗费家里的生果）。
4、苹果上顺次撒上糖粉和肉桂粉，薄薄的一层就好，不要太多，夺了苹果的滋味。
5、烤箱200度上下火，预热5分钟后放在中层烤15分钟，取出来切小块就能够吃了，苹果软软甜甜，吐司焦焦脆脆的很香，加上热牛奶和鸡蛋，养分很全面了。
温馨小贴士：
做早餐也要学会使用时刻，烤苹果派的时分把牛奶、鸡蛋煮好，时刻到一同上桌，热暖洋洋的一段早餐就好了，不超越二十分钟，不需要早上不需要预备许多食材，这样现已很丰富了啦，行，天冷也要好好吃早餐哦。
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