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红枣枸杞杂粮粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:56:07  阅读:1616+ 来源:本站原创 作者:姚笛

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

糯米50g相克食物玉米50g相克食物
红枣适量相克食物枸杞适量相克食物
葡萄干适量

红枣枸杞杂粮粥的做法

  • 1.将主料和辅料用清水洗净

  • 2.添矿泉水或者纯净水

  • 3.用电饭锅按稀饭键,然后静等

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