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明日立冬这肉要多吃8种做法特馋人比牛肉廉价比猪肉补养

2019-11-07 18:08:00  阅读:9426+ 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

明日就迎来立冬节气了,立冬节气一过就正式迎来冬季了,尽管咱们当地现在的气温还很温暖,一点入冬的姿态都没有,但入冬后冷空气活动频频,很可能就一会儿变冷了,气温骤降最简略让人猝不及防了,一不小心就简略着凉感冒了,所以仍是要时刻做好降温保暖的预备。入冬就离不开冰冷,寒天在饮食上就要多吃一些肉菜,恰当的进补,给身体囤积热量,来抵挡冬季的冰冷。

立冬节气在许多区域都有“立冬补冬”的饮食风俗,南北饮食也各不相同,北方区域立冬有吃饺子的习气,在咱们南边,立冬人们就爱吃些鸡鸭鱼肉,鸭肉也是不错的食材挑选之一,比起牛羊肉价格更实惠,比起猪肉也更养分补养。鸭肉温补不上火,给身体弥补满满的能量,许多人都适合吃,立冬节气吃鸭肉,最经典的当属:姜母鸭了,除此之外鸭肉还有十分多好吃的做法,接下来共享8种鸭肉做法,每一种都各有风味。明日立冬,这肉要多吃,比牛肉廉价,比猪肉补养,8种做法特馋人;立冬啦,这肉多给家人吃,补养不上火,吃它能量满满,冬季不怕冷。接下来一块儿来看看具体做法吧。

第一种做法:姜母鸭

预备食材:鸭1/4只、老姜一块、冰糖适量、麻油。配料:油盐适量,两勺料酒、一勺酱油、米酒适量。

1、鸭子洗洁净斩件待用、老姜洗洁净切片待用。做姜母鸭用的生姜多一些。(鸭肉这儿没有焯水,也能够先焯水后再炒)。

2、锅烧热,倒入适量的麻油,参加老姜片下锅煸炒出香味来。倒入冰糖块,炒出焦糖色来。放入鸭肉翻炒至鸭肉出油焦黄的状况。参加1大勺的生抽。

3、2勺的料酒、适量的米酒,一同翻炒均匀。参加适量的清水,水的量淹没过鸭肉即可,大火将汤汁煮开。

4、预备一个砂锅,将鸭肉转移至砂锅里。盖上盖子,中火煮炖45分钟。最终下少量盐调味,撒上葱粒装点提香,这样一道家常版的姜母鸭就做好啦。

第二种做法:豆豉仔姜焖鸭

预备食材:鸭子1/4只、仔姜一块、豆豉适量。配料:盐适量、一勺酱油、少量老抽、一勺糖。

1、鸭洗洁净斩件,锅里参加适量水,放入鸭,大火煮开煮5分钟,沥干水备用。仔姜洗洁净焯片待用。

2、锅烧热,热锅凉油放入鸭子炒至出油。参加一勺酱油和少量老抽和一勺糖,炒均匀。参加豆豉下锅一同炒均匀。

3、再参加仔姜翻炒至姜味出来。参加适量水大火煮开转至小火焖30分钟,再大火收汁,即可。出锅装盘即可上桌享受,这样一道家常版的:豆豉仔姜焖鸭就做好啦。

第三种吃法:冬菇焖鸭肉

预备食材:鸭子半只、冬菇适量、青辣椒2根、红辣椒1根、姜片、蒜头、葱白适量。配料:油盐适量、一勺料酒、一勺酱油、一勺海鲜酱、一勺糖。

1、冬菇放入水里泡软切片、生姜大蒜洗净切片、青红辣椒洗洁净切块,葱白洗净堵截待用。鸭肉洗净斩件待用。

2、预备一个小碗来调料汁。碗里参加一勺料酒、一勺酱油、一勺海鲜酱和一勺糖。将配料拌和均匀后待用。

3、锅烧热,大火将锅少干,这儿不需要放油。锅里不放任何东西,直接将切好的鸭肉下锅煸炒,炒出血水,将鸭肉炒至肉变紧缩。将炒出血水的鸭肉出锅,拿出来放入水里冲刷洁净沥干水分待用。

4、锅再次烧热,热锅凉油放入姜片,蒜头和葱白炒出香味来。参加处理洁净的鸭肉下锅一同煸炒。将鸭肉翻炒至外表轻轻焦黄出油,参加冬菇下锅翻炒均匀,再参加提早调好的调味汁翻炒均匀。参加适量水,大火煮开盖上锅盖焖30分钟。

5、将鸭肉焖熟透后,参加青红辣椒和葱段和少量盐下锅翻炒均匀。大火将汤汁收至浓稠即可。出锅装盘节上桌享受,这样一道家常版的:冬菇焖鸭肉就做好啦。

第四种做法:紫苏焖鸭

预备食材:鸭子1/4只、紫苏适量、姜一块、蒜头适量、葱段适量。配料:油适量、一勺料酒、一勺酱油、一勺蚝油、一勺柱候酱和适量糖。

1、鸭洗洁净斩件装盘待用、紫苏洗洁净切小段待用,大蒜生姜洗净切片待用。

2、锅烧热,将鸭肉放入白锅里炒至鸭肉紧缩,把血水炒出来。将炒出水分的鸭肉取出,参加清水冲刷洁净沥干水分待用。

3、锅烧热,热锅凉油放入蒜头和姜片,炒出香味来。参加鸭肉下锅一同翻炒。翻炒顷刻后,参加一勺料酒、一勺酱油、一勺蚝油、一勺柱候酱和适量糖翻炒均匀。参加没过鸭子的水,盖上锅盖焖30分钟。

4、30分钟后大火收汤汁,参加紫苏和葱段下锅一同翻炒提香,翻炒均匀即可出锅。(各种配猜中现已含有满足的盐了,所以咱们不额定加盐调味了,避免太咸了)。出锅装盘即可上桌享受了,这样一道家常版的:紫苏焖鸭就做好啦。

第五种做法:香芋鸭肉煲

预备食材:鸭1/4只、芋头半个、 蒜头和姜片适量、葱花少量。 配料:一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油和半勺海鲜酱。

1、鸭洗洁净斩件待用、蒜头和姜洗净切片待用、芋头去皮洗洁净焯块待用。

2、锅里参加适量的清水,将鸭肉下锅焯水后捞起冲刷洁净沥干水分,装盘待用。锅烧热,热锅凉油放入蒜头和姜片炒出香味来。

3、参加焯水好的鸭肉下锅翻炒顷刻,参加一勺料酒、一勺生抽。再参加一勺蚝油和半勺海鲜酱。

4、翻炒出酱香味来,参加没过鸭子的清水,盖上锅盖焖20分钟。参加芋头块下锅一同煮开。

5、煮开后倒入砂锅里焖至芋头绵软,最终下少量盐拌匀,即可。连同砂锅一同端上餐桌,趁热撒上少量的葱花装点鲜香,这样一道家常版的:香芋鸭肉煲就做好啦。

第六种做法:冬菇木耳焖鸭肉

预备食材:鸭1/4、冬菇适量、木耳适量、姜片6片、青红椒少量。

1、冬菇和木耳提早泡发备用,鸭洗洁净,斩件装盘备用。

2、锅烧热,参加少量的油润润锅。油热后将鸭肉下锅煸炒。将鸭肉煸炒至外表轻轻焦黄出油的状况,将姜片下锅一同炒香。

3、接着参加1大勺的酱油下锅一同煸炒。参加1小勺的蚝油提鲜。接着将泡发洗净的冬菇跟木耳下锅一同煸炒。

4、翻炒均匀后,参加适量的清水,说不要太多,差不多将鸭肉淹没过即可。接着盖上盖子焖煮。

5、将鸭肉焖煮至软烂即可。(依据鸭肉的老嫩来决议焖煮的时刻),鸭肉熟透后翻开盖子,下少量青红椒下锅提香装点,参加1小勺盐调味。开大火翻炒收汁,翻炒均匀至入味,汤汁变浓稠后即可出锅。出锅装盘,这样一道家常版的冬菇木耳焖鸭肉就做好啦。

第七种做法:酸梅鸭

预备食材:鸭子半只、酸梅酱适量、酸梅2颗、生姜适量。配料:油盐适量、冰糖少量、料酒适量、酱油适量、蚝油少量。

1、鸭子洗洁净斩件、生姜洗净切片装盘待用。碗里放入两颗酸梅用勺子压碎。接着参加适量的酸梅酱拌匀备用。

2、锅烧热,不需要加油,直接干烧,将鸭肉下锅煸炒,将水分炒出来,炒至肉紧缩即可。

3、将简略作炒过的鸭肉取出,用清水将外表的浮沫和杂质冲刷洁净装盘待用。锅烧热,热锅凉油放入姜片炒出香味来。再参加鸭肉下锅翻炒。

4、翻炒顷刻后,参加适量料酒、酱油和1勺蚝油翻炒均匀。参加酸梅酱下锅一同翻炒均匀,参加适量清水。

5、参加冰糖几颗,大火煮开转至中火焖30分钟,最终大火收汁即可。酸梅酱自身有必定的咸味,还有配料的咸味,所以这儿没有额定加盐了。出锅装盘即可上桌享受,这样一道家常版的:酸梅鸭就做好啦。

第八种做法:沙姜鸭

预备食材:鸭子半只、沙姜一块、蒜头3瓣。配料:一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油和半勺海鲜酱。

1、蒜头和沙姜洗洁净剁碎,生姜洗净切丝待用。鸭子洗洁净斩件待用。

2、预备一个小碗来调料汁:碗里参加一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油和半勺海鲜酱,拌和均匀待用。锅里参加适量的清水,将鸭肉冷水下锅焯水,撇掉浮沫,捞起清洗洁净待用。

3、预备一个耐干烧的砂锅,在锅底参加少量油,放入沙姜蒜蓉和姜丝下锅炒出香味来。参加焯水好的鸭肉下锅翻炒均匀。倒入咱们提早调好的调味汁翻炒出酱香味来。

4、参加适量水,盖上锅盖焖30分钟,最终下盐调味拌匀,即可。(这儿的清水咱们也能够用啤酒来代替,这样焖出来的鸭肉滋味更鲜香,小朋友吃的话用清水就能够了)。做好的沙姜鸭连同砂锅一同端上餐桌享受,鲜香入味又有嚼劲,越嚼越香,砂锅有很好的保温特性,能很好的保存住了鸭肉的鲜香,不简略变凉切。

Lily美食谈碎碎念:

以上便是8种不同的鸭肉做法,每一种做法都是分外的简略的家常做法,滋味一点也不输给餐厅。明日立冬,学起来,回家做给家人一同吃吧。

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