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威海大馅鲅鱼饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:24:44  阅读:6616+ 来源:本站原创 作者:任贤齐

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
韭菜:温中、补肾、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲅鱼一条500g左右相克食物韭菜200g左右相克食物
葱姜水 花椒水
根据个人口味牛奶250g相克食物
料酒10g花生油10g

威海大馅鲅鱼饺子的做法

  • 1.把鲅鱼化冻,(最好使用新鲜鲅鱼)用酒瓶轻轻砸,鱼肉会自己从鱼皮中挤出来……

  • 2.用勺子把砸好的鱼肉从皮中刮出来,顺便把鱼刺就全挑出来喽?

  • 3.葱姜泡水

  • 4.花椒泡水

  • 5.韭菜切细碎

  • 6.牛奶一瓶备用

  • 7.首先把鲅鱼泥加入料酒搅拌一分钟,然后依次加入葱姜水、花椒水、牛奶搅拌到可以挂住筷子。之后就可以放入油、韭菜稍作搅拌加盐,立即擀皮包吧!皮薄馅料多口感倍爽

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