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煎肉合的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 17:22:58  阅读：6547+ 来源：本站原创 作者：傅艺伟

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉半斤相克食物面粉适量
盐一勺半，一个人口味放味精半勺相克食物

煎肉合的做法

  • 1.准备一块比较肥的猪肉和适量的面粉

  • 2.把猪肉切成片

  • 3.面粉放水，盐，味精调匀，搅成面糊，不要太稠了

  • 4.电饼铛预热，把切好的肉片放电饼铛里煎一下，煎到肉焦黄出油

  • 5.把肉盛出备用，把电饼铛里煎出的油盛出来一些，自我感觉油太多了

  • 6.把煎好的肉片放入面糊里沾上面糊放饼铛里继续煎

  • 7.煎到焦黄酥脆就可以了

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