文/阿秋
大力士魔山是国际上最强的男人之一，他拿过大力士赛冠军，还曾多次拿过国际举重冠军。出生于1988年的他，现在还在不断的进步自己，轻松用七八百斤的杠铃深蹲和硬拉是他的绝技。魔山身高206厘米，体重有将近400斤，光是这巨大的身高体重数据就足以让人震慑，让人只能在脑海中幻想着他的巨大形象。
大力士魔山气势汹汹，是冰岛上最强健的男人。他最喜爱去动物园给猛虎喂奶，那自傲沉着的表情是任何人都无法比拟的。人类与猛兽的力气存在天然的距离，可是佛山的许多粉丝都认为他能够制服猛虎。许多欧美强健的肌肉男都喜爱跟猛兽合影，由于只需这样才能够显示他们的力气。
魔山在《权利的游戏》里面扮演的人物非常的清晰，没人残酷，血腥。面临这样一个力大无穷的壮汉，不少人都会认为他可能有暴力倾向。其实我真的心里非常的温顺，特别喜爱夸姣的小东西，他的妻子也是娇小型的，身高才仅有157厘米，在他的面前就像他的闺女相同。
魔山关于娇妻非常的宠溺，竞赛之前都要跟妻子来个热吻，然后才热血蛮壮的上场竞赛，他那粗大强健的手臂比妻子的腰还要粗，即便悬殊的体重也无法阻挠他们的爱情，他们的合照真的是很甜。
俗话说，最好的爱情便是把妻子当女儿相同宠爱，能有这样一位力气强健又温顺的老公，信任是任何一个女人择偶的规范，佛山关于妻子非常的心爱，底子没有网友所说的什么暴力。要说暴利也只需魔山被欺压的话，他的妻子一脚踢在魔山的屁股上，疼得他哇哇大叫，要是敢还手的话估量更严峻，由此可见我虽然是一个心里很温暖很心爱的宠妻狂魔。
下面为咱们介绍几个简略的健身动作，假如你也想具有像魔山相同的强健身段，就跟着一起来操练吧。
第1个动作：俯卧撑。不过真许是许多男性做爱的健身动作，它能够增强双臂的力气，打造出强健的肌肉。主张每天操练3~5组，每组20个，每组之间可距离20秒。
第2个动作：附身匍匐。操练此动作时将双手放在地上，身体尽量坚持一条直线，呈俯卧撑姿态，然后使用腹部发力。每天操练2~4组，每组25个。
第3个动作：仰卧卷腹。仰卧卷腹主要是使用腹部发力，长时刻操练能够打造出马甲线，小细腰，许多女孩子练腰的必备动作之一。
第4个动作：跑步。跑步是咱们常见的动作之一，主张每天操练1~2个小时，长时刻操练能够增强肺活量，对心脏有极好的效果。
以上这些动作都是很好的健身动作，每天只需肯抽出20分钟的时刻就能够打造出一个健康的身体。
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