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生菜包客家炒薯粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:17:41  阅读：1912+ 来源：本站原创 作者：王小丫

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

猪肉200克相克食物虾米20克相克食物
晒生鱿鱼2条大葱150克相克食物
姜20克相克食物 盐2勺
酱油1勺

生菜包客家炒薯粉的做法

  • 1.姜和肉，鱿鱼拌在一起，腌10分钟

  • 2.下油，把鱿鱼肉炒干

  • 3.然后大葱头先下炒，放薯粉 ✧(≖ 热水汤熟的薯粉◡ ≖✿)，炒2分钟，下大葱。炒1分钟，下锅！

  • 4.洗干净生菜，包薯粉

  • 5.把生菜头折一点点下薯粉，直接吃

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