女儿独爱的大虾做法,养分翻倍,益智健脑,这么做虾仁会跳舞
今日来共享一道最简略的养分菜,滑蛋虾仁,做法简略,却鲜美弹牙,尤其是虾仁,一口咬下去,在嘴里会跳舞。挑剔的女儿几天不吃就想。
其实女儿最初是不爱吃虾的,我做过红烧大虾,清蒸大虾,白菜炒虾,她都不爱吃。并且在校园小饭桌,每次只要吃虾,许多同学就想和她坐一同,因为她会把仅有的一只大虾分给身边的同学吃,真是让人哭笑不得。
可是虾的养分很丰厚,尤其是关于儿童的智力发育有着很好的促进作用,我真的不想让她错失这么好的食材,所以就愈加操心发掘大虾的做法。偶然一次,我做了滑蛋虾仁,让她吃吃看,她意兴阑珊的吃了一口,却眼睛一亮,说这次的虾仁好好吃啊,鸡蛋也很嫩,虾也很好吃,和曾经吃的都不同诶,然后一个人吃掉了多半盘。从那以后她就每周都会让我给她做上两三次这个菜吃,我也总算松了一口气。
滑蛋虾仁是个家常菜,许多人都很喜爱吃,做法也简略,可是也必需要分外留意几点,这样炒出来的虾仁才会滑嫩弹牙,一口要下去会跳舞。而鸡蛋想要炒的嫩而香也要分外的留意火候,肯定不能炒的太老,火候差了鸡蛋还没有凝结,而炒了老了,口感就不嫩了。可是学会了,肯定会成为孩子的独爱,咱们我们一同向下看吧。
【虾仁滑蛋】
食材:大虾15只,鸡蛋2个,葱5克,姜3克,花生油10毫升,玉米淀粉3克,盐3克。
做法:
1、食材。生活在海滨便是这点好,随时能吃到新鲜有养分的大虾。每年秋天我都会买一些活虾,密封冷冻在冰箱里,翻开后就像是新鲜的虾相同好吃,冻许多,能够吃到第二天春天再次开海。
2、大虾去壳去头,开背面去除虾线,参加少量水淀粉、一点油和盐,抓匀后腌制5分钟。
3、鸡蛋去壳后放入碗里,参加少量盐搅散。
4、平底锅放入少量色拉油,把腌制过的虾仁煎至七八分熟,双面都煎一下,虾仁外表变色即可。
5、把打散的蛋液倒进去,这时分一起参加少量葱末和姜末。
6、快速用筷子滑炒,蛋液凝结就行这个好吃的虾仁滑蛋就做好了,鸡蛋嫩嫩的,虾仁鲜鲜的,一口咬下去,在嘴里会跳舞。
小贴士:
1、虾仁不油炸,不焯水,直接用薄油煎熟,嫩而好吃。
2、蛋液肯定不能提早炒熟,直接在虾快熟的时分放入,比及快要凝结的时分撒上葱末,快速翻炒至刚刚凝结。
这个养分甘旨,做法简略快手的虾仁滑蛋您喜爱吗?欢迎文末沟通。
如果您喜爱,请点赞、谈论并重视,这对我很重要。原创美食账号,致力于把一般的食材做得更好吃,会每天共享给您一道简略好做的家常菜,爱家人就从厨房开端吧。