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记住炖这汤给家人喝补养身体驱寒御暖不怕冷

2019-11-10 22:55:42  阅读:4246+ 作者:责任编辑NO。许安怡0216

【羊杂汤】

食材:羊肝、羊肚、羊肺、羊心、羊肠、香菜、葱姜、辣椒油、白胡椒粉、料酒、青蒜、盐。

做法:第一步,把羊杂都处理洁净了,能够买半成品,这样处理起来比较便利,如果是新鲜的羊杂,需求屡次清洗,然后再通过焯水,然后再切小块。

第二步,接着锅中加清水,把处理好的羊杂一同放入锅中,再加葱姜和料酒,大火烧开,小火炖1个小时。

第三步,炖出奶白色的汤之后,加盐调味,撒些香菜和青蒜叶,加胡椒粉和辣椒油就能够食用了。

烹饪小贴士:

1、羊下水一定要清洗洁净了,否则怎样煮都有很重的膻味,羊肺和羊肝处理时,要浸泡水里,泡出血水;2、即使是没回来的半成品,也要清洗几遍,由于商家没有细心清洗,仍是有滋味;3、喜欢吃香菜的多加点,香菜去腥味的作用很好,胡椒粉也能够去腥,可是加多了滋味太辛辣。

食用小贴士:羊杂汤下面或许加些粉丝一同煮,也是适当的甘旨,热火朝天的,清鲜爽口,吃完驱寒暖胃,天冷不出门也不怕。不过羊杂都是内脏,胆固醇的含量也比较高,吃羊杂也要操控一下,尤其是高血压、高血脂和高胆固醇的患者,主张少吃。

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