信任任何一个人都吃过鸡蛋，不只有十分多种做法，也有丰厚的养分。下面介绍的便是各种鸡蛋的吃法，能为人体弥补足够的养分，也能满意多种口味，让人们的饮食日子愈加丰厚。
鸡蛋的吃法有哪些？
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹的做法分外的简略，将鸡蛋打破后放到碗里，拌和均匀后参加适量的温水，然后放入蒸锅中煮五分钟左右，参加适量的盐和酱油，待其冷却后就可以享受。这种吃法养分十分丰厚，可通过你自己的口味恰当增加酱油、葱花等等，滋味十分鲜美。
2、水煮蛋
这是最常见的一种吃法，将鸡蛋洗洁净之后放入水中蒸煮，十分钟之后即可。水煮蛋能过将养分彻底保留在鸡蛋壳内，也能使用鸡蛋壳阻隔外界的高温环境，防止养分被分化，具有十分高的养分价值。
3、荷包蛋
荷包蛋很合适早餐的弥补。鸡蛋洗洁净之后，往锅里倒入少数的水，把鸡蛋敲碎后放入锅中，恰当增加盐分和油，大约三分钟之后即可完结。
在煮荷包蛋的时分，要保证蛋黄熟透。由于蛋黄中或许含有细菌和寄生虫，假如没有熟透的话，进入人体可伤肠胃。
4、茶叶蛋
跟水煮蛋的制作方法十分类似，但与水煮蛋差异在于，茶叶蛋在蒸煮过程中，在水中参加了茶叶、桂皮、杜仲，茯苓等等，不只有丰厚的鸡蛋养分，还能使用中药的配方，到达更好的调理机体的成效。
但必需要分外留意的是，煮茶叶蛋时刻不能过久，不然也会引发健康问题。
