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此菜口感洪亮色泽美丽10分钟做好常吃影响肠胃活动不便秘

2019-11-12 16:49:17  阅读:1098+ 作者:责任编辑。陈微竹0371

此菜口感洪亮,色泽美丽,10分钟做好,常吃影响肠胃活动,不便秘

说起好吃的菜,我私认为仍是家常菜最为好吃,虽然用到的食材都是最家常最廉价的,可是通过简略的翻炒后,上桌后口感却十分有嚼劲,而且很下饭,所以家常菜是我最常吃的一种菜。这份最常见的【干锅花菜】便是我比较喜爱的一道家常菜。干锅花菜曾经是饭店里比较常有的一个菜,是一个吃起来很脆,不是软的,有嚼劲的一个菜,而且干锅花菜的配色也比较美观,色泽十分美丽。

由于口感以及色彩都很对我的食欲,所以渐渐的我也就将它作为家常菜来做了,无论是刚开端做这道菜,仍是到现在做这道菜,家里人都比较喜爱吃。由于干锅花菜是一改以往很软的做法,这次反而是很洪亮,所以咱们觉得好吃,当然了最主要的仍是这菜很下饭。而且干锅花菜只用炒锅也是能做的,只需下锅简略炒一下就成,而且10分钟就能做好,由于炒起来很便利。

【干锅花菜】

咱们只需要预备花菜、五花肉、姜片、香菜、生抽、辣酱、盐。花菜要买色彩清楚的,假如花菜上有黑点、斑驳的就不要买;而且花菜要尽量紧凑一点的,有弹性的,脆一点的这种。五花肉也是相同第一是要有弹性,第二是要闻着没有异味的。接着买上姜片、辣酱就能够开端做菜了。

【具体进程】

过程1:拿出一朵花菜,先别剪开,先用将花朝下,然后放入淡盐水中浸泡,大约泡上10分钟之后就能够拿出,这次就将花菜扯开,切成小块,洗洁净。紧接着在锅中倒入冷水,开大火将水烧到欢腾状况,然后倒入花菜,让花菜在沸水状况焯水2分钟后就关火。

过程2:接着将五花肉拿出,然后开端洗,洗到五花肉上没有一点杂质后就将五花肉捞出,然后用一个尖利的刀将五花肉切成薄片,比及切好后就放在一旁备用。接着洗配料,将蒜的皮剥掉,然后洗一下切成片;姜也是相同,可是是切成丝;最终香菜洗一下,堵截就成。

过程3:在锅内放入油,先烧热,然后下五花肉炒,用中小火将肥肉中的油炒出,然后倒入姜丝以及蒜片,炒出香味后就倒入1勺生抽、1小勺盐,快速拌匀后下花菜,接着炒上好2分钟后加上一勺辣椒,快速的拌匀后就下香菜或许干红辣椒都成,拌匀后就出锅。

一份口感洪亮,色泽美丽的干锅花菜就做好了。肉必定要用五花肉,能煎油,而且还能有焦脆一点的,而且用五花肉煎出的油炒花菜会十分香,好吃。其次花菜必定要用水泡一下,这样吃起来更健康。总归你们能够试着在家里偶然吃上一顿干锅花菜吃,很有嚼劲,而且常吃还能影响肠胃活动,不便秘。

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