银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳红枣汤的做法

• 1.准备银耳，红枣，冰糖

• 2.银耳泡水四小时后去底部，撕成小朵，红枣洗干净去核切条

• 3.锅中加入水，加入冰糖，红枣，银耳

• 4.大火煮沸，转小火煮25分钟

• 5.银耳红枣汤就做好了

• 6.美容养颜