原标题：A4腰算什么 看了刘雯的巴掌腰我才真的酸了
不久前刘雯在微博上晒出了自己的私服相片，穿戴高腰裤和慵懒的毛衣暴露小蛮腰，随意一拍好身段就暴露无疑。
随即，刘雯的腰就上了热搜，网友纷繁留言慨叹，这便是传说中的巴掌腰吧。
不久前杨幂身段又上热搜了，在最近曝光的机场图中杨幂暴露小蛮腰，这身段实在的让人慕了，身为孩子的妈妈，有腿有腰还有胸，究竟是什么神仙身段啊。
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这个夏天女明星们独爱的调配便是高腰裤+短上衣了，还能暴露紧实的小腹，要迟到关于许多女生来说小肚子但是最难瘦身的部位了，对女明星张狂“炫腹”的这个夏天真是失望了！
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没有一个平整紧实的小腹关于这种短款的衣服真的是望而生畏啊，相同作为辣妈孙怡的好身段也是超级吸睛。
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女明星们寻求的马甲线除了腹部没有赘肉之外，还要具有诱人的肌肉线条，所以单单靠节食是远远达不到作用的。
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想要具有肌肉线条就必须要做满足的影响操练，在操练的时分需求最大程度的拉伸和缩短，所以当你看到明星不经意晒出的腹肌照，背面都是千百次的重复操练啊。
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还有一个健身误区便是许多女生在自己训练的时分，力度和起伏没有到达规范，即费了不少力气也没有到达满足的作用。
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下面凰尚为我们找了几个徒手就能完结的瘦腹的动作，仰慕女明星的完美腰线也试着动起来吧。
动作1：空中脚踏车
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动作2：卷腹
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动作三：平板支撑
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动作四：两端起
