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麻辣藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:10:16  阅读：5901+ 来源：本站原创 作者：徐熙娣

食材用料

莲藕2个相克食物干辣椒相克食物
干辣椒2根相克食物大蒜2瓣相克食物
酱油一汤匙油适中
香油半汤匙 熟芝麻一汤匙

麻辣藕片的做法

  • 1.预备好食材，姜末，干辣椒切成末

  • 2.把藕片切成薄片，冷水下锅焯一下，带好了，捞出淋干

  • 3.锅中放入少许油，看到油热到冒烟的状态，浇倒辣椒碎上

  • 4.最后把辣椒油浇到藕片上，放上芝麻，蒜末，酱油香油，拌匀，就可以食用了

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