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吃了半辈子鸡蛋这种做法仍是头一回见养分高蛋白上桌就抢光

2019-11-18 20:12:58  阅读:2766+ 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

大家好,今日我要给大家伙儿一起来共享的是,一道特别的鸡蛋制造办法“水炒蛋”,关于这样的制造办法,信任你们和我相同吃20多年鸡蛋也是第1次听说吧,这是我回老家的时分,在奶奶那学来的一种制造办法,奶奶告诉我说,这是曾经他们在过苦日子的时分,由于家里没有油,而想出来的一种炒鸡蛋制造办法。可是,现在这样的鸡蛋制造办法,现已被很多人所忘掉,只要老一辈的人们才会去进行制造。

假如你也想学习这样的鸡蛋制造办法的话,就随我一起来了解一下吧,只需简略的几个过程,就可以做出甘旨的鸡蛋,并且做出来的鸡蛋也十分的健康,低脂低油高蛋白必定会让你特别喜爱的,尤其是家里有小孩子,或者是那些具有三高的人来说,这样的吃法不只可以让你在吃到鸡蛋的一起,还不用去忧虑油脂过高的问题,下面就一起来看一下,详细的制造办法吧,废话就不多说了。

【水炒鸡蛋】

【制造食材】鸡蛋,小葱,胡椒粉,食盐。

【办法及过程】

1、首要咱们要把预备好的小葱,将其清洗洁净后,并切成葱花装入小碟中备用。然后预备一个小碗,往碗中打入两个预备好的鸡蛋,然后再参加一勺食盐,以及预备好的胡椒粉,并用筷子顺时针对鸡蛋进行调打,将鸡蛋打成鸡蛋液后,把预备好的葱花倒入到鸡蛋液中,并再次对其进行调打,让蛋液和葱花充沛的进行交融。

2、鸡蛋液预备好今后,咱们应该预备一口小锅,然后往锅中参加和鸡蛋液平等量的清水,并开大火将清水烧开后,把火转成中小火,并把预备好的蛋液顺着锅边倒入到锅中,先不要对其进行拌和,而是比及鸡蛋液被熬煮定型后,再用锅铲对其进行悄悄的翻动,并用小火将水分炒干。等水分被炒干今后,就可以把制造好的鸡蛋,盛出锅中进行食用了。

以上这道水炒鸡蛋的制造办法尽管简略,可是在对其进行制造的时分,仍是有必定难度的,因而咱们要多做上几回,才可以将其进行完美的把握。假如你也想制造一道完美的水炒蛋的话,就赶忙去练一练手吧,信任你也可以做出甘旨又好吃的水炒鸡蛋,然后给家里人共享一下这样的制造办法,让他们也可以制造起来吧,既简略又养分,并且还健康摄生哦。

【小贴士】

1、调打鸡蛋液的时分,要往蛋液中参加适量的食盐一起进行调打,让鸡蛋液提早进行入味,假如是在熬煮的过程中,再参加食盐的话,食盐的滋味很难进入到蛋液傍边。

2、用清水对鸡蛋进行熬煮时,清水的量和鸡蛋液的量要平等,假如清水参加太多的话,简单把鸡蛋煮成蛋花汤。

3、制造好今后的鸡蛋咱们要趁热食用,冷了今后的鸡蛋会有股淡淡的腥味,滋味就不怎样好吃了。

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